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父母在平時一定要做好寶寶各方面的護(hù)理工作，由于寶寶身體的抵抗力和免疫力差，特別容易出現(xiàn)咳嗽感冒的情況。寶寶患感冒后就會出現(xiàn)流鼻涕咳嗽的現(xiàn)象，父母就要多注意寶寶的情況，預(yù)防出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。那么，寶寶咳嗽可以去戶外運(yùn)動嗎? 寶寶咳嗽可以去戶外運(yùn)動嗎寶寶咳嗽可以出去玩。但注意運(yùn)動量不宜過大。如果出現(xiàn)高熱，精神比較差的情況，盡量臥床休息，避免劇烈的運(yùn)動。同時，到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，拍胸片，抽血化驗(yàn)血細(xì)胞分析，明確引起咳嗽的病因。 如果是急性支氣管炎導(dǎo)致的咳嗽，咳痰，主要給予對癥處理。多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果是肺部感染導(dǎo)致的咳嗽，咳痰，要根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏的結(jié)果，合理使用抗菌藥物進(jìn)行治療，服用止咳糖漿對癥處理。 可以對寶寶進(jìn)行背部熱敷止咳。不過這種方法只適合與寶寶因寒涼引起的咳嗽，背部熱敷可以使寶寶的上呼吸道、氣管和肺部的血管擴(kuò)張，加上血液循環(huán)，這種方法具體是用毛巾包住熱水袋，然后敷在寶寶的背部，持續(xù)兩三天，就可以緩解寶寶咳嗽的癥狀，對于發(fā)燒的寶寶忌用。 當(dāng)寶寶入睡了的時候，我們可以將寶寶的頭部抬高，這樣做可以緩解寶寶咳嗽的癥狀，因?yàn)閷殞毱教傻臅r候，寶寶鼻腔里的分泌物容易留到喉嚨的地方，從而會引起喉嚨癢和咳嗽。 川貝枇杷膏止咳的效果非常不錯，川貝雪梨水也是毫不遜色。大家也可以使用一些川貝和雪梨放在一起燉煮，給寶寶喝燉煮以后的川貝雪梨水，這樣也可以很好的止咳。 小孩子戶外運(yùn)動的好處戶外活動對增強(qiáng)呼吸器官、增強(qiáng)心臟活力、提高機(jī)體各組織器官功能、促進(jìn)生長和發(fā)育都有好處。室外空氣新鮮,陽光充足,可使孩子獲得充足的氧氣和陽光,使孩子不容易缺鈣,日光中的紫外線也可以增強(qiáng)孩子關(guān)節(jié)和肌肉的活力。兒童在陽光充足、空氣清新的環(huán)境中活動,對提高身體對外界環(huán)境的抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì),對各臟器的生理機(jī)能都有重要意義。 在孩子生長發(fā)育期間，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要做到飲食均衡和飲食多樣化，要多吃富含粗纖維的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，比如香蕉或者蘋果，滿足身體所需要的多方面營養(yǎng)。 不可以吃刺激和生冷的食物，比如辣椒或者大蒜，否則可能會對腸胃黏膜產(chǎn)生刺激和傷害，導(dǎo)致出現(xiàn)惡心和嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉等癥狀，要讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證睡眠充足，做到勞逸結(jié)合，避免長時間大量的運(yùn)動，否則可能會影響身體的正常生長發(fā)育，嚴(yán)重時還可能會導(dǎo)致出現(xiàn)各種急慢性疾病。 |