寶寶咳嗽可以去戶外運動嗎

　　父母在平時一定要做好寶寶各方面的護理工作，由于寶寶身體的抵抗力和免疫力差，特別容易出現咳嗽感冒的情況。寶寶患感冒后就會出現流鼻涕咳嗽的現象，父母就要多注意寶寶的情況，預防出現發燒的癥狀。那么，寶寶咳嗽可以去戶外運動嗎?

寶寶咳嗽可以去戶外運動嗎

　　寶寶咳嗽可以出去玩。但注意運動量不宜過大。如果出現高熱，精神比較差的情況，盡量臥床休息，避免劇烈的運動。同時，到醫院完善相關檢查，拍胸片，抽血化驗血細胞分析，明確引起咳嗽的病因。

　　如果是急性支氣管炎導致的咳嗽，咳痰，主要給予對癥處理。多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果是肺部感染導致的咳嗽，咳痰，要根據痰培養藥敏的結果，合理使用抗菌藥物進行治療，服用止咳糖漿對癥處理。

　　可以對寶寶進行背部熱敷止咳。不過這種方法只適合與寶寶因寒涼引起的咳嗽，背部熱敷可以使寶寶的上呼吸道、氣管和肺部的血管擴張，加上血液循環，這種方法具體是用毛巾包住熱水袋，然后敷在寶寶的背部，持續兩三天，就可以緩解寶寶咳嗽的癥狀，對于發燒的寶寶忌用。

　　當寶寶入睡了的時候，我們可以將寶寶的頭部抬高，這樣做可以緩解寶寶咳嗽的癥狀，因為寶寶平躺的時候，寶寶鼻腔里的分泌物容易留到喉嚨的地方，從而會引起喉嚨癢和咳嗽。

　　川貝枇杷膏止咳的效果非常不錯，川貝雪梨水也是毫不遜色。大家也可以使用一些川貝和雪梨放在一起燉煮，給寶寶喝燉煮以后的川貝雪梨水，這樣也可以很好的止咳。

小孩子戶外運動的好處

　　戶外活動對增強呼吸器官、增強心臟活力、提高機體各組織器官功能、促進生長和發育都有好處。室外空氣新鮮,陽光充足,可使孩子獲得充足的氧氣和陽光,使孩子不容易缺鈣,日光中的紫外線也可以增強孩子關節和肌肉的活力。兒童在陽光充足、空氣清新的環境中活動,對提高身體對外界環境的抵抗力,增強體質,對各臟器的生理機能都有重要意義。

　　在孩子生長發育期間，一定要養成良好的飲食習慣，要做到飲食均衡和飲食多樣化，要多吃富含粗纖維的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，比如香蕉或者蘋果，滿足身體所需要的多方面營養。

　　不可以吃刺激和生冷的食物，比如辣椒或者大蒜，否則可能會對腸胃黏膜產生刺激和傷害，導致出現惡心和嘔吐等癥狀，嚴重時可能會導致孩子出現腹瀉等癥狀，要讓孩子養成良好的作息習慣，保證睡眠充足，做到勞逸結合，避免長時間大量的運動，否則可能會影響身體的正常生長發育，嚴重時還可能會導致出現各種急慢性疾病。