冬季小兒風寒感冒吃什么食物可以緩解

　　有些家長在冬季沒有注意孩子的保暖，就容易讓孩子身體受到風寒入侵，從而感染風寒。如果孩子感染風寒的情況不是很嚴重，就不用服用藥物治療，通過飲食方面調理，就能減輕病情。那么，冬季小兒風寒感冒吃什么食物可以緩解呢?

冬季小兒風寒感冒吃什么食物可以緩解

　　芫荽是一種蔬菜，它性味辛溫，有解表發汗、消食順氣的作用，對風寒型感冒、食滯、消化不良有很好的療效。家長可以用芫荽和黃豆煮湯給寶寶喝，對緩解感冒不適有很大幫助。

　　紫蘇也是一種蔬菜，它性溫味辛，有發汗散寒、祛風退熱的作用，感染風寒可以用它治療。紫蘇葉和粳米一起煮粥食用是最簡單的食療方。癥狀輕的用紫蘇葉煎水也是可以的，如果寶寶的癥狀較重，要搭配生姜、藿香一起使用。

　　南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。

　　蔥白就是平時食用的香蔥的蔥頭部分，性溫味辛，有散寒發汗的作用，家長可以用蔥白、豆豉、姜一起煮湯給寶寶喝。

　　生姜，性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

　　洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。

吃什么治感冒咳嗽最有效

　　姜黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。

　　醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

　　感冒咳嗽是屬于常見疾病，患上感冒咳嗽之后一般情況下在服用兩天藥物之后，病情會得到明顯的改善。服用藥物期間不僅要清淡飲食還要多飲水，多飲水可以有效的緩解咽喉部不適的現象。在生活中做好防護措施，可以防止這種疾病的發生。平時要多運動，多運動不僅可以強健體質還可以提高免疫力，多運動也可以起到預防疾病的作用。