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生蠔對于很多人來說都不陌生，是一種海鮮產品，受到大眾的喜歡。無論是女性還是男性吃了生蠔之后，都會給身體帶來一定的益處，對于女性來說具有美容的功效，對于男性來說具有壯陽的功效。那么，寶寶多大可以吃生蠔呢? 寶寶多大可以吃生蠔一般三歲以上的寶寶才可以吃生蠔。生蠔中的鋅和鈣的成分都比較豐富，對促進寶寶的身體發育是很有幫助的。在剛開始給寶寶食用生蠔的時候，一定要少量，待寶寶食用后沒有出現腹瀉或者消化不良時，再適當的增加食用量。 生蠔可以促進對鈣的吸收，對保持寶寶皮膚的光澤度是很有幫助的，而且具有一定的健腦作用。再者，由于生蠔中含有可以促進荷爾蒙的分泌的成分，所以脾胃虛寒的寶寶建議是不要吃的，吃多了會導致腹瀉和病毒感染的情況。 生蠔，及牡蠣，味道鮮美，肉質爽滑，營養豐富，有“海底牛奶”的美稱。含有豐富的脂肪、蛋白質、鐵、鈣等。鈣含量相當于牛奶，鐵含量是牛奶的21倍，充足的鈣、鐵元素有利于嬰兒骨骼發育及牙齒的生長。其中鋅含量極高，為食物之冠，不僅可以滿足嬰兒生長發育對鋅的需求，還可以促進鈣的吸收。 除此之外還有許多海洋生物所特有的活性物質和氨基酸，嬰兒食用后可以滿足營養需求，提高智力。但是給寶寶食用時一定要切碎、煮熟，才能利于吸收，同時不可大量進食，以防寒涼傷胃。 小孩一次能吃幾個生蠔如果是比較大的生蠔，建議一次吃兩個就可以了，建議一周吃1-2次，食用過多會造成孩子消化功能紊亂。生蠔膽固醇含量很高，過多的食用會導致胃腸負擔過重、消化不良、傷胃。 生蠔是一種比較常見的食物，而且具有一定的營養價值，生蠔中含有比較豐富的維生素，維生素具有提高人體免疫力的作用，而且生活中還含有比較多的鈣、鐵、磷等微量元素，這些微量元素都是人體不可缺少的重要營養元素，所以十歲兒童平時適當吃生蠔，對身體健康有一定的好處，可以幫助身體補充營養，而且還可以為身體提供能量。 小孩吃生蠔要適量，還應注意衛生。應將生蠔徹底清洗干凈、煮熟后再食用，不要進食不衛生、有異味的生蠔，以免引起腹瀉。三歲以下的小孩應盡量避免吃生蠔，以免引起胃腸功能紊亂。 |