女性為什么會腎結(jié)石

　　結(jié)石可以在身體的各個位置，其中腎臟是很容易結(jié)石的，而一旦腎結(jié)石了，疼痛感是比較強烈的，如果腎結(jié)石比較大的話，還需要手術(shù)去治療，因此對于腎結(jié)石還是早期治療比較容易一些，女性相對更容易腎結(jié)石，那么女性為什么會腎結(jié)石呢?

女性為什么會腎結(jié)石

　　女性患上腎結(jié)石的主要原因之一就是飲水過少，一旦長期性飲水過少，就會導(dǎo)致小便量減少，而腎臟是形成尿液的器官，這就無法起到?jīng)_刷的作用，也會導(dǎo)致尿液中抑制結(jié)晶形成物體大大減少，導(dǎo)致沉積在腎臟當中，進而可形成腎結(jié)石。對于雌激素下降的更年期女性，這會影響腸道機能，導(dǎo)致更多草酸鹽被吸收，形成晶體，導(dǎo)致腎結(jié)石。

　　如果早上沒有及時的進食，會導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊與腸道，并影響胃酸的分泌和膽汁的排出。不僅可能會造成胃炎，還會誘發(fā)膽及腎結(jié)石。

　　如果在飲食當中不注意，尤其是比較愛吃草酸含量多的食物，比如菠菜、豆類以及茶葉等，或者是長期大量過多攝入蛋白質(zhì)、糖類物質(zhì)和脂肪，以及進食過多動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及花生等高嘌呤類食物，就也會增加女性患上腎結(jié)石的可能性。

　　還有因為生活的壓力、工作的壓力，很多人的情緒是不穩(wěn)定的。尤其是女性們，外貌焦慮、身材焦慮等等，都會影響到自身的心情。再加上女性特有的多愁善感的性格，又會放大這種情緒。如長期處在郁悶的心情，肌體的免疫系統(tǒng)就會受到影響，增加患上腎結(jié)石的可能性。

腎結(jié)石吃什么比較好呢

　　腎結(jié)石多食用富含維生素A的食物，維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康必不可少的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。富含維生素A的食物比如有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。還有西瓜是天然的利尿劑。經(jīng)常吃西瓜，并且要單獨吃，不與其他食物一起服用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用。其他的如低草酸食物、低糖食物、低脂肪食物、低鈉食物都是有助于減少結(jié)石的生成，促進結(jié)石的排出。

　　除此之外，運動也是非常關(guān)鍵的，腎結(jié)石患者可以在日常生活中多增加一些跑跳的運動，比如跑步、跳繩等，這些帶跳躍性的運動都有助于結(jié)石的排出，讓一些小結(jié)石能夠比較順利的通過輸尿管的狹窄部位，進而順利到達膀胱內(nèi)，排出體外。當然，在運動的過程中一定要注意水分的補充，因為運動時一般會導(dǎo)致出汗，這個時候人體所需要的水分是更多的。