寶寶感冒咳嗽吃什么蔬菜好

　　寶寶感冒是比較常見的，一般只要處理得當很快就能好轉。在寶寶感冒期間內，家長一定要注意寶寶的飲食，主食要營養均衡的同時以清淡、易消化為主，蛋白質不要攝入過多，忌食刺激性的食物。那么，寶寶感冒咳嗽吃什么蔬菜好呢?

寶寶感冒咳嗽吃什么蔬菜好

　　小兒感冒咳嗽期間應該多食用維生素含量豐富的、容易消化的蔬菜。維生素較豐富的綠葉菜，像：白菜、油菜、菠菜、生菜、油麥菜、苦菊、茼蒿等，清炒、涼拌或者煲湯食用。

　　1、大白菜

　　冬天大白菜是我們經常能吃到的一種蔬菜，它含有較多的水分，富含較多鈣質、粗纖維和維生素等。冬天能適當吃大白菜能起到止熱氣嗽作用，尤其在寒冷冬天能吃大白菜還能起到利大小便。治療感冒通常使用大白菜的根部。

　　2、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素，具有促進機體正常生長和維護上皮組織甚至還能起到預防感冒作用。平時可以將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，這樣也能起到很好的治療咳嗽作用。對于小孩出現感冒，這種方式也是很有效。

　　3、菠菜

　　菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。

半歲寶寶咳嗽喘怎么辦

　　1、當寶寶出現不同程度的咳嗽，自然對飲水是沒有錯的。因為咳嗽的寶寶都會伴隨不同程度的脫水，這時候自然會加重呼吸道的問題。媽媽們一定要及時給寶寶進行飲水，不僅可以稀釋寶寶嗓子處的痰液，還可以緩解咳嗽的現象。還可以很好的代謝身體內的毒素，對于寶寶的病情有很好的作用。

　　2、室內的環境情況也需要特別注意，尤其是注意室內的通風以及室內的濕度。這樣就可以讓室內不過與干燥，對于呼吸道也會有一定緩解的作用。如果家庭有條件的話，可以選擇使用加濕器。

　　3、而想要從根本上治療好咳嗽，就需要去醫院進行抗菌治療了，一般是扁桃體發炎或者肺炎引起的，就需要抗生素去解決了，這個就只能去醫院進行科學的治療。咳嗽其實相比于發熱是更加難以愈合，起碼需要一個禮拜才能完全止住咳嗽，并且咳嗽的時候還會引發其他的疾病，比如咳出痰，比如引起肺炎等等，是很多疾病的特征，所以咳嗽是不能忽視的。