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雪蓮果是一種比較特殊的水果，它生長在土里，外觀與地瓜類似，去皮后可直接食用，口感脆甜。這種水果不僅可以生吃，還可以炒食和煮食，具有潤腸通便和降火的功效。不過雪蓮果性寒，部分人群不宜食用。那么，寶寶可以吃雪蓮果嗎? 寶寶可以吃雪蓮果嗎寶寶是可以吃雪蓮果的，原因是雪蓮果是純天然的綠色的保健食品，不僅具有清涼退火，清熱解毒，促進消化，健脾整場，軟化血管的保健作用，而且富含有蛋白質，皂角質，氨基酸，還可以祛痰、抗菌、活血、降血壓，同時還是可口的上乘佳肴。 但是在食用時要注意以下幾點： 第一、由于雪蓮果具有促進腸蠕動，緩解便秘的作用，因此如果寶寶的胃腸道功能比較虛弱，比如是在消化不良的狀態，或者是腹瀉的狀態，不建議給孩子食用。 第二、剛剛添加輔食的寶寶，比如六個月左右的寶寶也不建議吃雪蓮果，因為這時候剛剛添加輔食的階段，如果給寶寶添加果泥，建議添加一些比較常見的水果，比如蘋果、香蕉等這類的水果。 第三、嬰兒期的寶寶如果出現了便秘的情況，建議可以食用雪蓮果，促進腸蠕動，緩解便秘情況。 第四、除了有一些上火的話，可以吃雪蓮果降火，其他時間最好是不要吃。 特別是有一些大人經常會吃一些涼性的食物，但是在吃雪蓮果的時候，不要感覺口感挺好，就開始沒有任何控制的多吃，大人也是一樣，同樣吃這種涼性的水果也會出現腹瀉的可能性，甚至也會因為大量的吃而造成身體的不適。 小孩能不能吃雪蓮果小孩能吃雪蓮果，它并不會對人體的消化器管造成不良影響，所以孩子的消化能力也足夠處理這種食物。而且食用雪蓮果還能起到調理身體免疫機能的作用，能改善人體的體質，對于孩子來說也有相同的效果。推薦給孩子食用時改變烹飪手法，建議將其做成水果泥或者直接煲湯。 這兩種方式都能促進孩子對營養的吸收，而且也不容易造成營養吸收不良的情況，果泥更好消化，而且湯類則能提供好吸收的營養。不過孩子的脾胃偏差的話，那就不要吃太多的雪蓮果，這種果類性味偏寒，吃多了容易導致寶寶出現異常的腹瀉情況。另外雪蓮果最好是即刻食用，削皮后就吃營養價值最高。 另外雪蓮果的作用非常多，可不僅是孩子能吃，對于糖尿病患者來說，雪蓮果中的糖分非常少，所以也可以適當的食用，不僅不用擔心血糖升高，而且還能補充不少的元素，能起到清肝解毒的效果，最重要的是能改善身體的免疫能力，促進血液的循環，預防心血管病。 |