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香蕉這種水果在生活中很常見，最早生長于熱帶地區，如今在我國廣泛栽培供人們食用。其味道香甜醇厚，入口綿軟細膩，一年四季都能吃得到，營養價值高的同時還可以做成多種美食，比如香蕉派或奶昔。那么，一歲寶寶能不能吃香蕉呢? 一歲寶寶能不能吃香蕉一歲的寶寶通常可以適量吃一些香蕉，由于香蕉的營養較為豐富，熱量比較低，可幫助寶寶補充部分的營養，并具有潤腸通便的作用。 香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是淀粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。 一般情況下，寶寶從6個月后就開始添加輔食了，果泥以其自身豐富的營養和容易消化等優點常常出現在剛開始添加輔食的寶寶的餐單。香蕉是一開始添加水果的常見選擇，可以做成泥狀喂食給寶寶。等到寶寶長牙期具有一定咀嚼能力時，可以喂食小段狀的香蕉給寶寶吃，然后再逐漸添加。如果想喂食香蕉牛奶，則需要等一歲后方可喂食。 寶寶空腹時不能吃香蕉，因為香蕉中的鉀鎂等微量元素含量較高，空腹吃香蕉會對心血管產生抑制作用。在挑選香蕉時要注意，不要挑那些有損傷的香蕉防止有細菌侵入，給嬰兒食用的香蕉完好無損的最好。另外，由于香蕉中含鉀也比較高，所以寶寶吃過香蕉后要讓寶寶多喝水，這樣可以幫助寶寶把多余的鉀代謝掉。 寶寶多大可以吃香蕉通常寶寶六個月之后就可以吃香蕉了，但是也要結合孩子的體重，體重要超過7公斤，如果是早產兒的話輔食添加時間可以延遲一點，所以要具體的分析。寶寶才吃香蕉的時候要先吃香蕉泥，然后再觀察一下，看看孩子有沒有過敏的反應，沒有的情況下才可以繼續吃。 寶寶食用香蕉的好處具體如下： 1、提高寶寶的智力：香蕉中含有磷以及豐富的蛋白質、維生素等物質，可以提高寶寶的智力; 2、提高免疫力：香蕉中的維生素A能夠提高寶寶自身免疫力，預防各種疾病，同時還能夠保護視力; 3、潤腸通便：香蕉的膳食纖維含量也很高，寶寶適量食用可以潤腸通便。 但由于香蕉屬于性寒的水果，所以一歲的寶寶最好不要吃香蕉太多，吃多了反而會對腸胃不好，注意不要讓寶寶空腹吃香蕉，吃香蕉后注意給寶寶多喝水。總之，香蕉含豐富的營養成分，對孩子的發育是有好處的，一歲的寶寶可以吃香蕉，但是不宜多吃。 |