孩子愛出汗代表缺鈣還是缺鋅？

　　孩子出汗一般分為生理性出汗和病理性出汗兩種。其中生理性出汗指的是孩子的汗腺比較發達，稍微運動量大一些就會多汗。而病理性出汗的主要癥狀表現有夜間出汗，屬于體內缺少某種維生素的表現。那么，孩子愛出汗代表缺鈣還是缺鋅呢?

孩子愛出汗代表缺鈣還是缺鋅?

　　缺鈣的寶寶的確是會出汗，但缺鈣最明顯、最直接的表現是寶寶身高不達標，生長發育滯后，出現這些明顯表現后寶寶才會出現諸如枕禿、囟門閉合遲、出汗等癥狀。所以，出汗并不是家長判斷寶寶缺鈣的依據。

　　睡覺出汗是媽媽們問得最多的。一般情況下，寶寶入睡后1~2個小時出汗多是正常現象，寶寶由于新陳代謝旺盛，加上嬰幼兒皮膚含水量較大，所以由皮膚蒸發的水分【出汗】也多。

　　即使晚上也愛出汗，是因為寶寶的大腦神經還不完善，對冷熱的自我調節能力比較差，寶寶通過出汗調節體溫。這是正常現象。

　　一般來說，這種睡覺多汗的情況，在 3 歲以下的寶寶身上很常見，甚至，有些寶寶到了七八歲，也仍會持續這種現象。媽媽們盡管放心，如果寶寶只是單純的睡覺出汗，沒有伴隨任何其他癥狀，便沒有任何關系。寶寶睡覺出汗多的情況，會隨著年齡的增長，發育的完善逐漸好轉。

　　另外，在寶寶入睡時就給寶寶少穿一些也是個好方法。穿一層貼身的棉質內衣，再套一個相應時令的睡袋，就足夠保暖了，等到了后半夜再把被子添上。如果寶寶出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾為寶寶輕輕擦拭身體，及時給寶寶換上干爽的衣服，以免汗液蒸發帶走熱量，讓寶寶感覺到冷。

三個月的寶寶缺鈣怎么補

　　三個月大的寶寶還太小，采取補鈣的方式也就不多，可以給寶寶喂食含有鈣質的奶粉補鈣，寶寶比較小不能在陽光下暴曬，可以把寶寶抱到有斜射陽光的屋子里給寶寶曬太陽補鈣，還有就是補鈣的沖劑給寶寶補鈣。

　　給三個月的寶寶補鈣一定要注意，寶寶吃完母乳后半小時以后再給寶寶喂食補鈣的沖劑，寶寶曬太陽補鈣每天最多兩次，每次十分鐘以下，寶寶如果出汗別忘記給寶寶補充水分，每次補鈣劑量不能過多，否者寶寶的小胃無法承受大的負擔。還有給寶寶選奶粉時要適合寶寶口味的。

　　媽媽要密切觀察寶寶是否出現食欲不好、愛哭鬧、睡眠不穩定、或者全身出汗、晚上睡覺愛哭等癥狀，當寶寶出現這些癥狀，就應及時帶寶寶去看醫生，早控制癥狀，避免病情嚴重使寶寶出現骨骼變形。