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橙子是我們日常生活中非常常見的水果之一，橙子的價格實惠、營養豐富、水分充足、酸甜可口，深受廣大消費者的喜愛。寶寶吃一些橙子可以補充維生素C和礦物元素，但是感冒的寶寶在飲食方面有不少禁忌。那么，寶寶感冒能不能吃橙子呢? 寶寶感冒能不能吃橙子寶寶感冒期間可以吃橙子，橙子里面含有較多的維生素，適當的吃一些橙色，可以增強寶寶的身體免疫力，從而幫助感冒恢復。寶寶在感冒期間需要對飲食做出調整，不建議吃太多油膩的食物，要以清淡的食物為主，如湯粥類食物、稀面條、軟米飯等，這些食物不會加重寶寶的腸胃負擔，不會引起寶寶感冒期間腸胃不適。 尤其是飯后吃橙子或喝橙汁，可以緩解油膩食物和積食，還有止咳的作用，橙子營養特別豐富全面，非常適合孩子吃。橙子中含有豐富的維生素C，可以增強身體的抵抗力，幫助身體抵御外來的感冒病毒或細菌，從而促進感冒的恢復。還能增加毛細血管的彈性，降低血液中的膽固醇，另外經常吃橙子對高血脂、高血壓、動脈硬化的患者特別好。 寶寶感冒由于是受寒受冷所致，所以日常飲食當以溫熱為主，吃熱橙子還是可以的，在感冒期間，呼吸道和人體機能都會降低功能，大量的胡蘿卜素和維生素在冷吃的時候并不能被身體很好的吸收，再者橙子皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橙子加熱，那橙子皮的營養成分也會被吸附在果肉里，這樣治療感冒咳嗽的效果會更好。 寶寶感冒怎么護理寶寶感冒的護理可以從以下幾個方面著手： 1.生活方面的護理。首先要注意讓寶寶多休息，避免熬夜，每天保證睡眠充足。同時應注意保持室內開窗通風，控制好室內的溫度和濕度，還應注意保暖，避免再次受到寒涼刺激而導致感冒加重。 2.環境方面的護理。要保持合適的環境溫度，室溫一般在24-26℃，濕度在40%-60%，合適的溫度有助于幫助寶寶康復。環境溫度過高、過低都會造成不適，因為寶寶體溫調節功能比較差，所以要注意環境溫度。 3.飲食方面的護理。研究發現，2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、緩解嗓子不適，年齡大的孩子蜂蜜量可適當增加，但1歲以下的嬰兒不宜食用。 嬰兒感冒這種疾病應當引起重視才行，特別是剛剛出生的嬰兒，家長一定要給孩子認真的護理，經常的讓室內通風，不要讓嬰兒感冒的疾病侵害到患兒的健康，在生活中引起重視，找到合適的治療方法，患者的疾病就會得到康復了。 |