|
冰淇淋在夏天是經(jīng)常會(huì)吃到的一種食品，在炎熱的夏天很多人會(huì)通過(guò)吃冰淇淋來(lái)消暑，吃冰淇淋能緩解炎熱天氣帶給身體的不適，冰淇淋還有很多種口味，巧克力的雪糕會(huì)很受女性朋友的愛(ài)戴。那么，孕婦可以吃巧克力冰淇淋嗎中期?還有，巧克力冰淇淋的功效與作用有哪些? 孕婦可以吃巧克力冰淇淋嗎中期在吃巧克力雪糕時(shí)，首先要知道雪糕是極其生冷的食品，在零下10多度的冰箱里冰著，拿出來(lái)就能直接吃，這類食物對(duì)腸胃肯定是不好的，很容易對(duì)腸胃造成傷害，突然的刺激腸胃會(huì)引起腸胃突然收縮，從而引起肚子痛，還會(huì)導(dǎo)致拉肚子，拉肚子和腸胃收縮是會(huì)導(dǎo)致孕婦宮縮的，宮縮嚴(yán)重甚至還會(huì)引起流產(chǎn)，所以孕婦是不建議吃巧克力雪糕的。 巧克力雪糕里面有巧克力，而巧克力里面會(huì)有可可堿和咖啡因等物質(zhì)。這些物質(zhì)會(huì)刺激孕婦的大腦神經(jīng)，讓神經(jīng)產(chǎn)生興奮，雖然目前沒(méi)有明確的表示孕婦不可以吃巧克力，但是還是要慎吃。 孕婦在懷孕后就會(huì)有體熱的現(xiàn)象，會(huì)比其他人更加的怕熱，所以在夏天會(huì)非常的想吃一些雪糕來(lái)緩解身體的炎熱感，在這個(gè)時(shí)候要做到能不吃就不要吃，實(shí)在忍不住就要少吃一些，不能吃太多，以免引起腸胃上的不舒服。 孕期也不能吃過(guò)甜的食物，冰淇淋含有的糖分過(guò)多。如果進(jìn)食甜食或者水果過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒偏大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以孕期包括孕中期，盡量不要吃冰淇淋，不要吃各種涼食，也要少吃各種甜的食物。當(dāng)然也要少吃堅(jiān)果類，少吃含淀粉多的食物，這些食物都可以導(dǎo)致孕婦血糖升高、胎兒偏大。 巧克力冰淇淋的功效與作用提高記憶力 在生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到司機(jī)在車上準(zhǔn)備幾塊巧克力來(lái)作為提高駕駛能力的“精神振奮劑”，這到底是為什么呢?其原因就在于，巧克力對(duì)于集中注意力、增強(qiáng)集醫(yī)療等具有很好的作用，所以平時(shí)用腦較多或者需要短時(shí)間內(nèi)集中注意力的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆椭约骸?/P> 預(yù)防心腦血管疾病 適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆梢云鸬娇刂颇懝檀肌⒈３置?xì)血管彈性的作用，特別是對(duì)于那些患有心腦血管疾病的患者，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢云鸬捷o助治療的作用。 增強(qiáng)免疫力 有研究發(fā)現(xiàn)，巧克力中的兒茶酸與茶葉中的含量差不多，而我們知道兒茶酸是一種很好的提高人體免疫力、預(yù)防癌癥的物質(zhì)。 延緩衰老 巧克力實(shí)際上是一種抗氧化食品，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢云鸬胶芎玫目寡趸淖饔谩?/P> 舒緩情緒 一般大家都知道，在心情不好的時(shí)候，吃一塊巧克力，低落、不愉快的情緒就會(huì)一掃而空，心情頓時(shí)會(huì)變得愉快起來(lái)。所以如果大家在心情不好的時(shí)候，可以吃一點(diǎn)巧克力，有助于振奮精神。 |