孕婦可以吃凍柿子嗎中后期

　　柿子是日常生活中比較常見的一種水果,柿子的營養(yǎng)價值很高,含有豐富的果糖及葡萄糖,可以為身體提供能量。柿中也含有大量的維生素c。那么，孕婦可以吃凍柿子嗎中后期?還有，柿子的營養(yǎng)價值和藥用價值有哪些?下面和小編來看看。

孕婦可以吃凍柿子嗎中后期

　　孕后期可以吃柿子，但要注意適量食用，而且不能吃不成熟的柿子，因為不成熟的柿子鞣酸含量較高，最高可達(dá)到25%左右，而成熟的柿子鞣酸含量只占1%，鞣酸在胃內(nèi)經(jīng)胃酸作用會沉淀成塊，造成柿結(jié)石。柿子不能空腹食用，也不能與酸性食物共同食用，因為柿子中有大量鞣酸、樹膠、果膠，會引起胃黏膜出血、水腫、糜爛、潰瘍，甚至胃穿孔。

　　冰凍柿子能降低血壓,還具有清熱解毒的功效,尤其對一些患有高血壓的孕婦有益。懷孕婦女食用適量凍柿子,還可治療痔瘡、便秘。但要注意柿子屬寒性水果,不宜吃得過多。懷孕婦女食用適量凍柿子,可增強(qiáng)胎兒免疫力,使胎兒大腦正常發(fā)育。還有凍柿子富含維他命C,對皮膚有益。

　　柿子不能和高蛋白食物一起吃，例如螃蟹、蝦等，這些都屬于寒性食物，一起吃會有很大的胃腸道反應(yīng)。柿子也不能跟紅薯、菠菜、海帶一塊吃，而且糖尿病或慢性胃炎、消化功能不良的患者也要謹(jǐn)慎食用柿子。孕期孕婦要少食多餐，多吃好消化、吸收的食物，既不偏食，也不挑食，盡量做到營養(yǎng)的均衡搭配。

柿子的營養(yǎng)價值和藥用價值

　　柿子提供銅，銅是創(chuàng)造新紅細(xì)胞的必要元素。沒有銅，就不能攝取各種必需的營養(yǎng)來制造額外的血紅蛋白。健康紅細(xì)胞循環(huán)的增加增加了認(rèn)知功能、肌肉張力、新陳代謝和能量水平，以及傷口修復(fù)和細(xì)胞生長。澀柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。

　　柿子含有維生素B復(fù)合物的元素，如吡哆醇、葉酸和硫胺素，它們都是人體內(nèi)各種酶促過程和代謝功能的重要組成部分。這些元素確保你身體的系統(tǒng)高效運(yùn)轉(zhuǎn)，從而增加整體新陳代謝。一項研究表明，柿子中的β-胡蘿卜素可以預(yù)防代謝紊亂，以及其他嚴(yán)重疾病。此外，柿子可以提高能量水平，增加肌肉張力，改善消化。

　　柿子可以用于治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉泄。新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。