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作為女人，最幸福的事情就是，可以懷一個健康的寶寶。懷著寶寶，大家都會小心翼翼的。有很多東西也是不可以吃的，或者少吃，應該多吃一些營養的食物。那么，孕婦可以吃韭菜嗎后期?還有，韭菜的功效與作用有哪些呢? 孕婦可以吃韭菜嗎后期在懷孕晚期吃可以吃韭菜的，一般韭菜并不會影響到孕婦以及胎兒。韭菜口感也是比較好的，可以包韭菜餡餃子或者是做韭菜餡盒子，也可以用韭菜炒雞蛋，營養價值都是比較高，口感也比較好。可以促進食欲，而且韭菜中還含有纖維素以及維生素，可以緩解便秘，特別是在最晚孕晚期，不愛活動，有時會導致出現便秘這種情況，可以適當的吃一些韭菜，有緩解便秘的作用，可以使大便變得更加順暢。懷孕晚期也可以多吃一些白菜，菠菜以及胡蘿卜，瘦肉，雞蛋，牛奶各種水果等。都有助于孩子的生長發育，也可以增強孕婦的體質。 而且韭菜是蔬菜的一種，也含在豐富的維生素，孕婦吃韭菜不會使奶水減少的，只要不是長期吃就沒事，消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。適宜便秘、產后乳汁不足女性、寒性體質等人群。注意休息，加強營養。韭菜有健脾補腎、通便的功效，孕婦也是可以吃的。而且妊娠期子宮壓迫直腸，容易導致便秘，可以吃些韭菜、芹菜等粗纖維的食物通便。 看來孕婦在后期是可以吃韭菜的，只是如果有人體質不適應的話，就不要吃了，那樣會得不償失的。女人懷孕的時候隨不宜做劇烈運動，可是還是應該多走走路，曬曬太陽。不應該整天窩在家里不出門的。平時的時候多注意飲食，不吃垃圾食品。營養搭配均衡。 韭菜的功效與作用1、補腎溫陽 韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥; 2、增進食欲 韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益于增進健康。 3、健胃消食 韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，能幫助人體消化。韭菜不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為“洗腸草”。 4、散瘀活血 韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。 5、殺菌消炎 韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。 6、調經散寒 韭菜性溫熱，女性常吃韭菜可以調經散寒，治療痛經，但是哺乳期婦女禁用，有回乳的作用。 |