|
人們常說孩子是愛情的結晶，很多夫妻都希望擁有健康的寶寶，有了生寶寶的計劃后，夫妻兩人就開始備孕。但是，每個人的體質是不同的，有的夫妻同房幾次后就懷上了寶寶，有的夫妻同房好幾個月都沒能懷孕。那么，怎么做才會快速的懷上寶寶呢? 怎么做才會快速的懷上寶寶1. 找準容易受孕的時間 選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。 2. 注意飲食 雖然我們的生活條件好了，但是我們的飲食不一定合理，很多男性正是由于不良的飲食習慣導致了精子活力下降，男性朋友一定要注意多吃些有營養的食物，多吃些含鋅元素的食物。 3. 做孕前檢查 在懷孕之前做個詳細的孕前檢查是很有必要的，孕前檢查可以了解夫妻雙方的身體狀況，此外醫生會給出相應的懷孕建議。如果夫妻雙方身體有異常的話，也可以及時排查出來，讓寶寶更健康。 4. 足夠的夫妻生活 在精子進入女性身體后，精子的壽命大約為72小時。所以為了最大限度地提高你懷孕的可能性，在三天之內一定要有夫妻生活。但也不要給自己施加太大的壓力，壓力會影響夫妻雙方的分泌，對懷孕會造成影響。 5. 適度鍛煉 生活中有些女性朋友為了更瘦一些，會采用運動減肥的方法，甚至會高強度的運動，過度鍛煉對女性健康極為不利，可能會影響到女性的生育能力。 影響懷上寶寶的因素1、卵巢因素：卵巢疾病是導致女性不孕的一個非常重要的原因，而當前社會女性中患有卵巢囊腫、卵巢早衰以及多囊卵巢綜合癥等卵巢疾病的女性越來越多，這些疾病導致女性的卵巢功能遭受到嚴重的損害，使得卵子不能再正常排出或是形成，從而將會導致女性不能懷孕。 2、宮頸疾病因素：正常女性在排卵期時宮頸的位置會擴大，使得卵子或是受精卵可以更加方便的進入到女性的子宮之中，但是因慢性宮頸炎導致的宮頸息肉、宮頸糜爛等疾病會影響精子、卵子以及受精卵的進入，從而將會影響到女性的孕育。 3、體脂率：女生的體脂率在15%-20%這個范圍的時候，身體最容易受孕。 如果體脂率過低，身體會認為沒有辦法供應孩子和媽媽兩個人的營養，從而在根本上排斥受孕。 4、生活習慣：現在很多人的生活習慣都相當不好。如果想要受孕，就一定要保證自己擁有一個健康的生活習慣，還要保證豐富均衡的營養攝入。健康的生活習慣有助于保持身體的內分泌平衡，讓身體為受孕做好準備。 |