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母乳和奶粉中的營養(yǎng)含量有限，為了保證寶寶的可以攝入充足的營養(yǎng)，在寶寶長到一定年齡后，家長就要給寶寶添加輔食，并且隨著年齡的增長，還要給寶寶更換輔食的種類。有的寶寶在更換輔食的時候會出現(xiàn)便秘的情況。那么，九個月寶寶經(jīng)常便秘怎么辦? 九個月寶寶經(jīng)常便秘怎么辦1. 更改寶寶飲食結(jié)構(gòu)。如果是人工喂養(yǎng)的寶寶可以適當(dāng)增添蔬菜類的輔食，可以將綠葉菜切碎成末煮粥喂給寶寶。同時也要增加寶寶的喝水量，尤其是天氣炎熱或是寶寶大量流汗以后。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽們可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加攝入蔬菜水果的比例。 2. 要多喝水。每天早晨寶寶起床的第一件事就是喝白開水，這樣既可以補充晚上流失的水分，又可以清理腸胃，促進腸胃的蠕動。白天的時候也要喂寶寶喝水，養(yǎng)成寶寶愛喝水的好習(xí)慣。 3. 推拿。家長可以自行在家用手掌順時針按摩兒童的腹部，或者帶兒童到附近中醫(yī)院的推拿科進行推拿。因為在推拿兒童服務(wù)的時候，可以有效促進兒童胃腸道蠕動。胃腸道蠕動加快以后，兒童的大便就會逐漸加快排出。 4. 養(yǎng)成排便好習(xí)慣。要及時督促寶寶有便意時及時排便，而且在每天早上起床喝完奶后，要對寶寶把屎把尿，并發(fā)出嗯嗯的聲音，使寶寶形成條件反射，盡快地把宿便排出體外。 5. 喝點植物油。植物油能夠潤滑腸道，幫助大便快速排出，建議選擇亞麻籽油、橄欖油、芝麻油、玉米油和花生油，尤其以亞麻籽油和芝麻油的通便效果較好。當(dāng)寶寶便秘時，給孩子喝一勺植物油，如果喝不下去，可以用溫水稀釋一下，添加少量檸檬汁或者蜂蜜一起食用，不僅可以改善味道，還可以軟化大便并且促進腸道的蠕動，增強通便的效果。 兒童便秘吃什么最好1. 兒童出現(xiàn)便秘通過飲食調(diào)理，可以有效得到改觀，此期間最好是吃一些富含膳食纖維，和含維生素較多的綠葉型蔬菜最好。比如最常見的綠葉型蔬菜中的菠菜。這種菜有清熱去火，緩解腸道熱毒的功效，能夠有效改善便秘癥狀，并且菠菜含有的酶，可以促進腸道蠕動，有助消化和潤腸通便。 2. 還可以讓寶寶適量吃一些銀耳橙汁。這種食物對于上火，便秘，咳嗽等都有較為好的食療功效，對于腸道燥熱所導(dǎo)致的便秘，更是可以得到有效改觀，能夠潤腸助便和促進消化。并且其做法也較簡單，銀耳泡發(fā)洗凈之后，擠入橙汁，然后隔水蒸15分鐘，就可以吃了，可以讓孩子每日吃一次，每次吃一小碗。 3. 如果嬰兒的喂養(yǎng)月份已經(jīng)達到了6個月，還可以用菠菜和香油做成湯汁，每天早晚的喂給嬰兒，這種方法能夠有效的幫助腸胃道加快蠕動，也可以喂益生菌，對腸胃的菌群進行調(diào)節(jié)，無論哪種方法都是幫助嬰兒的腸胃道快速地進行發(fā)育，媽媽也要對各種食品交叉的進行烹調(diào)，不要讓嬰兒養(yǎng)養(yǎng)成厭食的壞習(xí)慣。 |