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石斛是一款中藥，有些人會(huì)覺(jué)得它可以補(bǔ)氣增強(qiáng)體質(zhì)，那么，孕婦可以吃石斛湯嗎。其實(shí)孕婦是否可以食用要看在懷孕的哪個(gè)階段。如果是懷孕早期，不建議孕婦食用，因?yàn)槭鷮儆诒＝∑罚绻粤酥髣?dòng)了胎氣，可能造成小產(chǎn)。在懷孕中期后期的調(diào)理上，可以適度食用石斛湯。 孕婦可以吃石斛湯嗎石斛是一種成分復(fù)雜的物質(zhì)，但是營(yíng)養(yǎng)確是豐富的，所以可以給孕婦食用。石斛的制作方法比較多，可以燉湯，給孕婦做湯應(yīng)該不錯(cuò)的，只是孕婦是特人群，需要注意食用方法。 孕婦可以吃石斛。但是孕早期或者脾胃虛寒不好的建議不要吃，因?yàn)樵袐D前三個(gè)月是較易流產(chǎn)時(shí)期，盡量不要服用任何藥物和保健品。還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用石斛的。不過(guò)在懷孕中期、后期和產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，孕婦是可以吃石斛的，因?yàn)槭鷮傺a(bǔ)益藥，可以益胃生津、滋陰清熱。 在孕期均衡飲食，建議孕婦不要挑食偏食，多吃蔬菜水果。想喝湯，在湯里加香菇，海帶等不錯(cuò)。孕婦最好喝清淡的湯，也可以用鮮玉米蘿卜來(lái)一起燉湯，注意不要喝表面的油類。建議注意飲食多樣化，葷素搭配，多食新鮮蔬菜水果，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，多室外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。 雖然孕婦能吃石斛煲湯，但是建議不要過(guò)量食用。另外對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，入口的食物要慎重，但是對(duì)于像石斛這樣的中藥材，是可以咨詢醫(yī)生的。但是小編還是覺(jué)得，有一些東西以及食物，能不吃就不吃，畢竟是藥三分毒，肚子里的孩子最重要。 產(chǎn)婦食用鐵皮石斛的好處1、緩解妊娠反應(yīng)。孕婦懷孕之后對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求會(huì)大大升高，很容易精氣不足，如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充很容易造成胎兒發(fā)育遲緩。此外孕婦在懷孕后期經(jīng)常會(huì)感覺(jué)燥熱難耐，服用鐵皮石斛能夠消火養(yǎng)陰，補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，緩解孕婦妊娠反應(yīng)。 2、增強(qiáng)體質(zhì)。產(chǎn)婦生完寶寶后大傷元?dú)�，常常感覺(jué)乏力、體虛，鐵皮石斛能夠提高人體免疫力，是滋補(bǔ)產(chǎn)婦的佳品，能增強(qiáng)產(chǎn)婦體質(zhì)，不因生產(chǎn)而留下病根。 3、消炎抗菌、補(bǔ)氣補(bǔ)血。產(chǎn)婦如果不加注意撕裂的傷口很容易感染，鐵皮石斛具有消炎抗菌、補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，產(chǎn)婦生產(chǎn)完除了進(jìn)食紅糖、鯽魚(yú)湯等，多吃些鐵皮石斛也是不錯(cuò)的選擇。鐵皮石斛能夠幫助產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后恢復(fù)元?dú)狻?/P> 4、調(diào)解脾胃。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后很容易出現(xiàn)脾胃功能紊亂，而鐵皮石斛對(duì)調(diào)解脾胃功能效果不錯(cuò)，常吃鐵皮石斛能夠緩解產(chǎn)婦脾胃失調(diào)的情況。 |