芋頭孕婦可以吃嗎會不會影響孩子

　　芋頭是碳水化合物含量非常高的一類食物，它還含有豐富的維生素。芋頭孕婦可以吃嗎會不會影響孩子?孕婦是可以吃芋頭的，芋頭能給孕婦體提供多種所需的營養，還可以改善孕婦的腸胃功能。今天我們就來給大家詳細講講，芋頭可以給孕婦帶來什么樣的好處。

芋頭孕婦可以吃嗎會不會影響孩子

　　芋頭作為一種常見的粗糧不只是普通人喜歡孕婦也會偏愛這種食物的，那么在孕期的時候孕婦究竟能不能吃芋頭呢?毫無疑問是當然可以吃的，從營養學的角度來講，芋頭是一種難得的粗糧，它可以補充孕婦所需的多種營養。吃芋頭并不會影響胎兒的生長發育。芋頭中含有大量的碳水化合物，特別是淀粉含量很高，而且含有豐富的維生素，比如維生素C，維生素b族，含有蛋白質，鉀，鈣，磷等礦物質，可以為機體提供營養，增強體質。吃芋頭可以提高機體的免疫力，還能夠促進胃腸道的蠕動，有助于消化，改善便秘，適當的吃芋頭對機體是有益處的。芋頭還因為含有豐富的膳食纖維，成為預防孕晚期便秘的有效食物。

　　同時芋頭還能改妊娠期惡心、食欲不振等不良反應，因為芋頭是堿性食物，妊娠期反應大的時候胃酸分泌過多會刺激腸胃消化器官，適當吃點芋頭還能中和一下胃中過多的胃酸，將胃酸對胃部的傷害降到最小，調節人體酸堿平衡，不僅如此芋頭還有美容養顏的功效，長期食用頭發會變得烏黑亮麗。

　　其次孕媽媽適當食用芋頭還能幫助增強自身免疫力，芋頭也被用作防治癌瘤的藥膳主食，很多患者在癌癥手術或者術后放療期間都會選擇食用它輔助治療。

芋頭的營養價值

　　芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作。芋頭營養豐富，含有大量的淀粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、干制或制粉。

　　1、芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。

　　2、芋頭為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸堿平衡，產生美容養顏、烏黑頭發的作用，還可用來防治胃酸過多癥。

　　3、其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中，有輔助治療的作用。

　　4、芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病癥。