一歲寶寶低燒怎么物理降溫

　　寶寶是每個家長的心頭肉，寶寶身上的任何變化都會牽動家長的心，每當看到寶寶生病，家長們就會非常焦急和難受。發燒是很多寶寶都會出現的健康問題，如果寶寶發燒時度數比較低，家長可以選擇給寶寶進行物理降溫。那么，一歲寶寶低燒怎么物理降溫呢?

一歲寶寶低燒怎么物理降溫

　　1、多喝水

　　多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈 補充體液有很大關系。一些孩子發熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

　　2、溫水擦身

　　用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

　　3、降低室內的溫度

　　如果想要寶寶退燒，那么就必須要和周邊的環境發生熱交換，所以周圍環境溫度越低，那么對寶寶退燒會更有利。所以寶寶在出現發燒的情況下，最好將室內的溫度調節在20度到24度之間，同時將寶寶的衣物敞開，并且讓寶寶處在陰涼的地方。

　　4、把孩子手腳搓熱

　　如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。

用生姜怎樣給寶寶退燒

　　1、生姜糊敷手腕

　　取生姜一塊，洗凈，切成小塊;把生姜放入蒜臼子。把生姜搗成糊狀;把生姜糊敷在手腕的高骨處(手腕處那個突起的骨頭上)，用醫用紗布固定。大約10分鐘，再量體溫，你就發現體溫已經開始下降，半小時后，就能降到正常水平。

　　2、香菜蘿卜生姜湯

　　準備香菜、蘿卜、生姜、冰糖;香菜洗凈，去葉子留根莖，取3根;生姜洗凈，切片，取2片;白蘿卜洗凈，切片，取2片;香菜、生姜片、白蘿卜片，放入鍋中，加冰糖，適量水煮15分鐘即可;煮好之后，放置至溫度適中就可以給孩子喝了。

　　3、芝麻紅糖姜湯

　　切兩大片生姜、兩段蔥白(越接近蔥根部越好)，放進開水(水量有一大碗)中煮10多分鐘，一把生芝麻搟爛，放進碗中，再放一些紅糖，然后把滾好的姜湯沖入碗中即可。