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寶寶的健康成長是與發(fā)育是分不開的，而發(fā)育狀況與寶寶的飲食密切相關(guān)。所以在照顧寶寶成長的過程中，飲食是一個大難題，很多人都在為給寶寶吃什么而苦惱，而且還要根據(jù)自家寶寶的身體狀況來調(diào)整食譜。那么，寶寶脾胃虛弱怎么食療呢? 寶寶脾胃虛弱怎么食療對于新生兒來說，脾胃需要逐漸變得強壯，臟器也要逐漸發(fā)育，所以，在飲食上一定要注意溫?zé)彳洜�。當(dāng)寶寶可以逐漸吃輔食的時候，要先以白粥、米湯為主，逐漸過渡到復(fù)雜的輔食，不要一開始就吃蛋黃、肉糜之類的，不好消化，這樣很容易就會傷到孩子的脾胃。輔食要循序漸進地添加，否則欲速則不達(dá)。 1、紅棗瘦肉湯 配料：瘦肉、紅棗、雞內(nèi)金、生姜。方法：將瘦肉洗凈切片，紅棗洗凈去核，雞內(nèi)金洗凈搗碎成粉末，把瘦肉和紅棗、生姜放進鍋里加入水，煮30分鐘，然后把雞內(nèi)金粉加進去，攪拌均勻、再煮10分鐘調(diào)味食用。這款湯有健胃脾、消積食的作用。 2、山藥花生粥 成份：山藥、花生、粳米、百合、冰糖。方法：山藥去皮切塊，粳米、花生、百合洗干凈放進鍋里一起煮粥，粥半熟的時候把山藥加進去，繼續(xù)煮到粥粘稠加入冰糖就可以食用了。有健脾胃、促進食欲的作用。 3、開胃排骨湯 成份：排骨，山楂，白蘿卜，生姜、鹽，油。方法：排骨洗凈放入鍋中焯水，白蘿卜去皮切塊，然后和山楂、生姜一起放入鍋里煮湯，加調(diào)味料食用。可以治脾虛胃弱引起的厭食、腹脹。 4、紅豆糯米粥 原料：糯米、紅豆、紅棗、紅糖。做法：紅豆泡2個小時，然后和洗凈的糯米、紅棗一起加水煮粥。有開胃健脾，補氣養(yǎng)血的作用。 兩歲寶寶如何調(diào)理脾胃1、合理的添加輔食 其實很多寶寶的脾胃虛弱都是因為寶媽添加輔食的方法不當(dāng)，比如過早的給寶寶添加過硬的、難消化的食物，就會導(dǎo)致寶寶消化不良引起脾胃虛弱。這種情況下寶媽需要給寶寶吃一些易消化的輔食來調(diào)理，比如小米粥對寶寶的腸胃就很有益處，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效，堅持吃一段時間，就可以讓寶寶的脾胃功能強大起來。 平時也可以在粥類的輔食中加入一些健脾胃的食材，比如山藥、板栗、花生、紅棗、茯苓、山楂等等，這些食材都可以起到健脾開胃的功效，在強健寶寶脾胃的同時還能增強寶寶的食欲。 2、針對性的服用中藥調(diào)理 上面的方法只適合病情比較輕的寶寶，如果寶寶脾胃失調(diào)嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了面黃肌瘦的癥狀，那就需要就醫(yī)調(diào)理了。寶媽最好是帶著寶寶找中醫(yī)看診，請中醫(yī)開一些健脾胃、助消化的中藥材，煎煮成湯藥給寶寶服用效果很好。 |