孕婦血糖高可以吃芒果和香蕉嗎

　　芒果和香蕉都是常見的熱帶水果，其柔軟的果肉和香甜的口感，不僅受到年輕人的喜愛，也備受著中老年、兒童大眾人群的喜歡。但是這兩種含糖量比較高的，攝入過多之后可能會導致糖分堆積，那么孕婦血糖高可以吃芒果和香蕉嗎？

孕婦血糖高可以吃芒果和香蕉嗎

　　孕婦血糖高不建議食用芒果和香蕉，芒果當中含有大量的糖分，食用后易引起血糖升高，香蕉中含有一定的糖分,對于孕婦的血糖控制會有不良影響。還有葡萄、柚子、紅棗、西瓜、火龍果、山楂、甘蔗，這些水果中的糖分含量也都比較高，盡量避免使用。

　　當然每個孕婦血糖高的具體情況也會有差異性，如果只是輕微的血糖偏高，并沒有明顯的臨床癥狀，適當吃些香蕉也可以，只是需要注意每次不要吃得過多，同時還要定期測量血糖的情況，明確空腹血糖和餐后血糖值。在飲食方面也要注意盡量以清淡、低鹽、低糖的食物為主，可選擇一些升糖指數較低的食物，如魚類、禽類、雞蛋、西紅柿、黃瓜等來補充營養。

　　如果孕婦血糖高的情況比較嚴重，已經出現了比較明顯的臨床癥狀，不但不可以吃芒果和香蕉，對于其他含糖量高的食物也不能進食。除了合理控制飲食以外，也可通過適當的運動，如慢走等，對于控制和調理血糖也會有一定幫助。必要情況下可以遵醫囑通過注射胰島素等方式來治療。

孕婦降血糖的最佳水果

　　孕婦降血糖的最佳水果適合選擇升糖指數低的水果，比如櫻桃、小西紅柿，無論哪種水果都要結合病人自身情況，作出劑量上的調整。吃完之后要定期檢查血糖水平，根據血糖水平來調整水果的入量。妊娠期糖尿病女性要給予飲食控制，要結合運動鍛煉，爭取將血糖控制在合適范圍，如果無效需要打胰島素藥物治療。

　　飲食控制中最重要的就是水果和甜食的控制，一般一天的水果量頂多是半個蘋果的糖分，如果不控制水果，妊娠期糖尿病是很難控制好的。