一兩歲的寶寶便秘怎么辦

　　寶寶兩歲的時候，他們的飲食結構越來越豐富，這時候寶寶也更容易出現腸胃問題，一旦腸道蠕動較慢，寶寶就會便秘。要知道如果是成人便秘，大家可以通過藥物來進行緩解，可是寶寶尚小，不太適合用藥物來緩解便秘，那么兩歲的寶寶便秘怎么辦呢？一起來看看相關內容。

一兩歲的寶寶便秘怎么辦

　　調整孩子飲食結構。鼓勵孩子多吃蔬菜、水果，包括富含食物纖維的芹菜、菠菜、空心菜、梨、香蕉等。另外五谷雜糧也富含促進孩子排便的纖維素，家長每天要保證孩子攝入一定量的面粉、玉米、豆類食物等。要讓孩子忌食冰淇淋、奶酪、油炸食品和一些精加工的食物，這些會加重孩子便秘。

　　少食多餐：1歲左右的孩子，腸道系統還未發育完善，一次性很難消化太多的食物。而小孩子往往是沒有敏感的饑飽感，家長給孩子喂食的時候要主動控制好量和度，防止喂食過度，增加寶寶腸道負擔，擾亂腸道功能，引起便秘。補充水分。很多孩子都有不愛喝水的習慣，但足夠的水分能夠增加食物濕度和腸道潤滑度，還能夠幫助食物在寶寶腸道中發酵、消化，促進寶寶排毒、排便。

　　補充益生菌。補充益生菌也能很好的解決寶寶的便秘問題，腸道還未發育成熟的寶寶往往缺乏足夠的益生菌，從而出現了腸道菌群失衡，引起便秘等各種腸道疾病，益生菌對于提高寶寶的免疫力和調節腸道功能很有意義。家長可以給孩子服用媽咪愛益生菌，增加孩子體內的益生菌數量，對抗致病菌，提高腸道免疫力，增強腸道功能，改善便秘的癥狀。媽咪愛中含有的主要成分是屎腸桿菌R-026和枯草桿菌R-179，活菌數高達1.5億。服用媽咪愛益生菌，可以有效抑制腸道內的有害細菌，使腸道的菌群恢復正常的平衡狀態。同時媽咪愛益生菌還能產生副消化酶，恢復小腸消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治愈。

添加輔食后寶寶經常便秘

　　功能性便秘。與寶寶排便習慣還不穩定有關。寶寶添加輔食后，尤其添加谷物后，大便成型變干，需要更大的排便推動力來排便，這需要緊張腹肌來增加腹壓，而寶寶往往不能很好地利用腹肌增加腹壓或持續時間不夠，排便推動力不夠。同時大便變干后容易排便動作不協調，排便時肛門外括約肌沒能及時松弛，所以容易出現排便費力、大便不能及時解出或排空不完全（雖然有時一天解幾次大便，但每次僅解出一兩顆大便后就不解），會有宿便停留在腸道，水分吸收，大便更干，解出更困難，甚至排便疼痛。寶寶就更會害怕解大便而不敢用力排便，從而形成便秘。這是這個年齡段形成便秘的主要原因。

　　腸胃不適應。寶寶的輔食從流質食物換成了固體食物的過程中，有些寶寶的腸胃還沒適應過來，出現便秘是正常的。不僅如此，在腸胃適應過程中可能還會出現腹瀉，排出的便便里有未經消化完的食物殘渣。這個原因造成的便便異常的情況，通常來說，過一段時間就會自行好轉。媽媽們只需要給寶寶飲食搭配合理，并讓寶寶養成良好的排便習慣即可。