益生菌酵素對身體有危害嗎

　　益生菌和酵素并不是同一種物質，兩者是功效不同的營養素。酵素是一種有生物催化功能的特殊蛋白質，而益生菌是一類菌群的統稱。兩者可以混在一起吃，只不過每個人的身體狀況不同，需要進行科學搭配。那么，益生菌酵素對身體有危害嗎?

益生菌酵素對身體有危害嗎

　　益生菌果蔬酵素粉可能會有惡心、嘔吐等副作用。益生菌果蔬酵素粉對患者有益，但合成酵素粉的副作用會稍大，有些患者可能有惡心嘔吐、腹瀉以及消化功能差等癥狀。

　　益生菌果蔬酵素粉主要含有膳食纖維、維生素等營養成分，能調節和維持人體胃腸道，具有潤腸排便增強免疫力，保護皮膚同時也有一定的減肥效果。

　　在我們的腸道內有大量的菌群存在，它們并不會對腸道造成刺激，反而是能起到平衡和保護腸道的作用，既有助于消化，還能促進腸道分泌出更多的保護性黏蛋白，并分解腸道內的膽固醇以及毒素，它們就是“益生菌”，這是既對人體無害，又能促進細化的細菌。

　　酵素益生菌一般不會有什么明顯副作用出現，因為每一個人的身體情況不同，所以服用藥物以后到底會出現哪些表現也是不一樣的，就要到醫院檢查清楚原因，然后在醫生的指導下使用正確方式治療，不管是使用哪種藥物，只有醫生的正確指導使用才能達到最佳的作用，如果出現脹氣不舒服不消化的情況也要適度鍛煉身體，做好飲食方面的調節，這樣才能達到更好的調節作用，能夠讓不舒服的癥狀盡快消失。

果蔬酵素對身體有害嗎

　　果蔬酵素對身體是沒有危害的。 酵素是水果和蔬菜經過特殊的程序發酵而得來的。含有比較豐富的微量元素以及礦物質，并且含有豐富的植物纖維。服用果蔬酵素之后，能夠調理胃腸道的功能，同時增強抵抗力。

　　由于是發酵的方式得來的，所以酵素中有很多的益生菌和微生物，可以促進胃腸的蠕動、消化和吸收，達到通便減肥的功效。酵素中的益生菌還可以降解膽汁，從而消耗體內更多的膽固醇，在一定程度上對抵御心血管疾病有很大的幫助。

　　但是酵素中含有大量的果酸，對胃黏膜有一定的腐蝕作用。如果過量飲用會損傷胃粘膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病。而且水果酵素在發酵過程中，其中的營養成分會受到破壞，會產生對人體健康不利的物質，加重胃腸負擔。平時要多注意飲食搭配，少量多餐，吃飯細嚼慢咽，利于食物消化與吸收，飯后進行適當的運動，每天保持良好的心情。