十一個(gè)月寶寶上火便秘怎么辦

　　導(dǎo)致便秘的原因有很多，例如消化不暢、吃的食物不易消化或者上火。而且不只是大人會(huì)便秘，小寶寶便秘也是常有的情況，不可以忽視。同時(shí)考慮到年齡上的差異，治療方法也會(huì)有些不一樣。那么，十一個(gè)月寶寶上火便秘怎么辦呢?

十一個(gè)月寶寶上火便秘怎么辦

　　1、按摩肚子。這是最有效的防治寶寶大便干燥便秘的方法，建議寶媽可每天在小寶肚臍周邊進(jìn)行按摩，按摩時(shí)可按順時(shí)針方向，用手掌輕柔的按捏寶寶的肚子，這樣可以刺激腸的蠕動(dòng)，協(xié)助小寶順利拉便便。

　　2、飲食調(diào)理。寶寶便秘時(shí)可讓寶寶多吃一些通便的食物，如水果蔬果，可選擇喝新鮮果汁或蔬菜汁，如可用西瓜和生梨煮開后調(diào)味成果汁服食，對(duì)緩解寶寶便秘有很大幫助，另外要讓寶寶多喝白開水，可在水中增加一些促使腸胃消化吸收的顆粒，如樂寶士大便適顆粒沖劑。

　　3、養(yǎng)成排便好習(xí)慣。要及時(shí)督促寶寶有便意時(shí)及時(shí)排便，而且在每天早上起床喝完奶后，要對(duì)寶寶把屎把尿，并發(fā)出嗯嗯的聲音，使寶寶形成條件反射，盡快地把宿便排出體外。

　　4、做運(yùn)動(dòng)操。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有便秘的情況，經(jīng)常幫助寶寶做一些運(yùn)動(dòng)操，比如被動(dòng)操等等。必要時(shí)給寶寶做一些促進(jìn)排便的按摩，最好的手法就是按摩寶寶的肚子，每次順時(shí)針揉揉寶寶肚子35到50圈。

　　5、不要胡亂地使用藥物，很多孩子的便秘現(xiàn)象發(fā)生后，父母會(huì)想一些藥物來進(jìn)行治療，但是藥物的不合理使用，反而是造成孩子便秘的主要原因。在這種情況下，可以讓孩子吃益生菌來改善便秘的問題，但是合理服用藥物的方法是最需要注意的問題。

怎樣治療兒童便秘呢

　　1. 增加粗纖維的攝入。寶寶吃的東西如果過分精細(xì)，就會(huì)非常容易發(fā)生便秘。在日常的生活中，最好是給寶寶多吃一些粗纖維的東西。粗纖維可以促進(jìn)大便的成形，可以讓大便飽含水分，這樣有利于大便的排泄，可以緩解便秘。

　　2. 避免攝入糖和甜食。兒童便秘很多都是因?yàn)槌粤颂�多的糖或者是甜食造成的，所以要緩解兒童便秘，最好是減少這些食物的攝入，同時(shí)多喝一些水。水可以讓腸道內(nèi)的大便濕潤(rùn)，更加有利于排出體外，能夠治療便秘。

　　3. 多多鍛煉。體育鍛煉對(duì)促進(jìn)消化也非常有幫助。寶寶便秘可以讓寶寶多多的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)大便的排泄也可以起到很好的促進(jìn)作用。

　　4.按摩腹部。寶寶如果總是便秘，家長(zhǎng)要注意給寶寶做好按摩的工作，要注意多用熱毛巾給寶寶敷一下腹部。在熱敷后搭配著按摩，效果會(huì)更好，家長(zhǎng)要注意控制好力度，與毛巾的熱度。