孕婦可以吃巧克力冰激凌或者雪糕嗎

　　冰淇淋的口味是非常多的，其中巧克力冰激凌是比較受歡迎的，比較好的巧克力冰激凌里面是有巧克力的成分的，因此這樣的巧克力冰激凌吃起來口感和味道都更好，但巧克力冰激凌也不是每個人都可以吃的，其中孕婦可以吃巧克力冰激凌或者雪糕嗎?

孕婦可以吃巧克力冰激凌或者雪糕嗎

　　巧克力冰激凌屬于寒涼食物，孕婦最好少吃或者不吃。雖然巧克力雪糕可以消暑止渴，但雪糕中的巧克力大部分都是代可可脂做的，含有大量飽和脂肪酸，還有其他不少添加劑，吃多了對健康不利。孕婦吃多了巧克力雪糕容易導致興奮，引起腹痛、腹脹、腹瀉等情況，也有可能刺激子宮收縮，導致胎兒胎動頻繁，引起先兆早產或者流產等情況發生。

　　同時孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應。因此為了胎兒和自己的身體健康著想，在懷孕期間孕婦最好是不要吃巧克力雪糕。

　　很多人都認為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實冰凍的食品，如雪糕也可能含有病菌，導致“雪糕病”的發生。此外，孕婦在夏季還要防“冷飲病”和“冰箱病”。雪糕吃多了會出現腹脹、腹痛、煩躁不安等癥狀；冰箱不是無菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低溫，個別冰箱甚至有痢疾桿菌，可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎，所以懷孕的媽媽最好要克制自己吃雪糕的欲望，將危險減到最低。

吃雪糕的危害是什么呢

　　進食雪糕這類過涼的食物，容易出現胃腸道反應，比如腹痛、腹脹、惡心、嘔吐或者腹瀉、發熱等，這是由于食物本身造成胃腸黏膜的短暫缺血，引起痙攣性疼痛或者腸道黏膜滲出增多等所致。雪糕當中可能會添加色素還有食品添加劑等，如果食用過多對人體可能造成損害。

　　雪糕屬于冰凍寒涼食物，女性在月經期吃雪糕很容易導致宮寒，寒氣促進子宮的血管收縮導致血液循環受阻，甚至會引起痛經，尤其是原本有痛經的女性會加重癥狀；雪糕的主要成分是奶油和糖，也會有部分的脂肪，少量食用可以增加能量，過多食用很容易導致能量超標，脂肪堆積，從而引起肥胖。因此建議正常人少量食用雪糕，處在月經期的女性、有消化道疾病或是高血脂、糖尿病患者避免吃雪糕，以免出現不適反應或加重病情，對身體產生危害。