孕婦可以吃巧克力冰淇淋嗎

　　巧克力冰淇淋里面含有巧克力的成分，但不是完全都是巧克力成分，而巧克力冰淇淋在夏天吃是非常舒服的，可以緩解夏天的炎熱，因此有些孕婦感覺到很熱的時候，可能會選擇巧克力冰淇淋，不過孕婦可以吃巧克力冰淇淋嗎?

孕婦可以吃巧克力冰淇淋嗎

　　剛懷孕的時候可以適當吃巧克力味的雪糕，但是不可以多吃，因為雪糕中巧克力大多數是代可可脂做的，里面含有大量飽和脂肪酸，同時還有多種添加劑，吃多了對健康不利。孕婦在懷孕初期如果吃多了巧克力雪糕很容易導致興奮，并且引起腹部脹痛和腹瀉等癥狀，也有可能會刺激到子宮收縮，導致胎兒胎動頻繁，甚至會造成流產。所以在吃巧克力雪糕的時候要適量。

　　天氣炎熱的時候，孕婦也可以吃一點巧克力雪糕，但是不建議多吃，因為雪糕屬于太過于寒涼的食物，吃多了容易刺激胃粘膜，引起胃腸功能紊亂，嚴重的可能會出現腹痛和腹瀉，導致急性胃腸炎的發生，影響母體和胎兒的健康。此外，巧克力雪糕含有的糖分也比較多，吃太多巧克力雪糕會導致血糖升高，對于有妊娠糖尿病的孕婦最好是不要吃巧克力雪糕。

　　因此孕媽媽們可以適當吃巧克力雪糕、冷飲等涼的食物，但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品，加速循環。冷飲則適合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其實，準媽媽可以常喝些非冰鎮清涼飲品，比如綠豆湯、各種現榨果汁等，既解暑又美味。

吃巧克力冰淇淋的危害是什么

　　孩子正常體溫是36℃，而冰激凌的溫度是0℃以下，突然把低溫的東西吃進胃里，脾胃就需要多少熱量來把它融化，當脾胃的熱量不足時，便從腎里調出腎氣來化成熱量，再加上冰激凌是甜食，甜食膩脾，經常吃不僅脾虛，腎氣也會不足，從而孩子的體質越來越差。

　　孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，導致早產之類的。冰激凌里面含糖高，熱量也高，食用過多會導致發胖。同時飯前吃影響食欲，飯后吃影響消化，由于冰激凌溫度低，對腸胃刺激大，容易引起腸道功能紊亂。吃冰激凌一定要選擇正規廠家生產的，不要購買三無產品，因為不正規的冰激凌儲存、制造、調配簡單沒有保證，質量堪憂，為了飲食安全和身體健康，盡量選擇正規廠家的冰激凌飲品。