孕婦可以吃巧克力雪糕嗎晚期

　　巧克力雪糕是比較常見的雪糕口味之一，質量好的巧克力雪糕是有巧克力的成分的，而夏天孕期的時候，很多孕婦是感覺很燥熱的，此時想吃點雪糕緩解一下燥熱感，可能會選擇巧克力雪糕，其中晚期孕婦可以吃巧克力雪糕嗎?

孕婦可以吃巧克力雪糕嗎晚期

　　孕婦晚期可以吃一點巧克力雪糕，但是不可以多吃，因為雪糕屬于太過于寒涼的食物，吃多了容易刺激胃粘膜，引起胃腸功能紊亂，嚴重的會出現腹痛和腹瀉，導致急性胃腸炎的發生，影響母體和胎兒的健康。如果妊娠晚期出現胃腸炎的情況，容易刺激引起宮縮，導致早產的發生。

　　不過對于妊娠期診斷為妊娠期糖尿病，或者糖尿病合并妊娠的孕婦來說，不建議吃雪糕。不但不能吃雪糕，還不能吃其他甜食，比如巧克力、蛋糕等這些過于甜的東西。因為吃這些過甜的東西，容易導致血糖的突然升高，容易出現對胎兒和母親有一定的不利的影響。

　　注意孕婦的鼻、咽、支氣管等呼吸系統黏膜通常血腫并伴隨水腫，假如吃太多冰淇淋這類的冷食，血腫的血管忽然收攏，血液降低，能致部分抵抗能力減少，使埋伏在咽喉、支氣管、鼻孔、口腔里的細菌與病毒乘飛機而人，造成嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。比較嚴重時要造成呼吸道感染或引起扁桃體炎。同時女性在孕期要注意加強飲食管理，均衡飲食，少吃多餐，不要吃食油炸辛辣食物。

巧克力雪糕的熱量有多少

　　巧克力雪糕有巧樂茲，巧樂茲雪糕屬于諸多雪糕中的一種，主要是用一些巧克力、奶油、水共同制作而成的。它的熱量并不是特別的高，一根巧樂滋的重量大概在50克左右，含有熱量70大卡上下，里面含有的脂肪含量并不高，但是因為添加了大量的糖分，吃多之后糖分在體內過度堆積，有可能會導致形成肥胖現象，所以不建議吃的特別多，而對于咽喉腫痛等上火現象的人群，少量的吃巧樂茲雪糕可以清熱利咽，改善癥狀。

　　本身巧克力的主要成份是可可液塊，可可脂，白砂糖，磷脂。巧克力中的高能量來自糖分和脂肪，吃多了如果再不加鍛煉，自然就會發胖的。如果害怕吃巧克力會長胖，可以將巧克力當成調劑生活的解壓神器，只要是適時適量的吃巧克力，并且再配合運動，就不會發胖的。