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孕婦高血糖的時候是需要謹慎糖尿病的，畢竟糖尿病是非常難治療的，而孕婦也不好用藥物去控制糖尿病，通常孕婦高血糖就是一個預兆了，此時吃的食物中要避免高糖食物，不然很容易血糖更高，那么孕婦高血糖可以吃粥嗎? 孕婦高血糖可以吃粥嗎孕婦高血糖不可以吃粥。粥中的食材都煮的比較透，口感也十分軟，進入胃腸道后很容易被消化、吸收，粥里面的糖分也會快速進入血液中，容易導致孕婦的血糖快速升高。在糖被消化、吸收后，血糖又會驟降，容易導致孕婦的血糖波動幅度大，不利于控制血糖水平。如果孕婦的血糖長期得不到穩定，則可能會威脅其與胎兒的健康。 對于血糖高的孕婦不建議喝粥類食物，其中包括小米粥、大米粥等。如果是血糖高的孕婦，一般可以進食西紅柿、黃瓜等低糖分的蔬菜，不要進食水果，可以進食粗纖維的主食，進行血糖的控制。若是經過飲食療法效果不明顯，需要去醫院制定下一步的治療方案，及時將血糖控制到正常水平，以免對身體產生不利的影響。并且一定要監測血糖，一般推薦監測空腹以及三餐后兩小時的血糖，評估血糖的狀態。 對于孕婦血糖高，建議主食盡量以雜糧為主。在血糖控制比較穩定時，可以適量食用雜糧粥，但不要過量飲用，以免血糖升高過快，不利于孕期血糖控制。同時適當增加魚肉、雞肉、瘦肉、牛肉、奶類、蛋類等高蛋白飲食，要注意減少米、面的攝入量。 孕婦高血糖原因是什么孕期飲食結構不合理。激素阻礙胰島素的分泌，姑且只能占據血糖升高因素的一部分，絕大部分孕婦孕期血糖升高的原因，其實還是取決在吃上。很多老一輩的觀念認為，孕婦在懷孕期間，因為一個人變兩個人，自然飲食也需要加倍。誠然，孕婦在懷孕期間需要的能量變多，但并沒有各位想象的那么夸張。為了給孕婦補充營養，很多家庭都會讓孕媽媽食用大量糖分和脂肪的食品，自然很容易引發高血糖。在這種情況下，其實只需要根據醫生的囑托，適量增加能量的攝入即可。而且孕婦在懷孕期間，運動的量也會驟減，多余的脂肪和糖分沒有辦法消化吸收，血糖升高的概率自然也會提高很多。 孕齡大也是引發孕婦血糖高的一種原因。年齡越大的孕婦出現體內血糖濃度異常的幾率就會越高，這是因為年齡的上升導致其體內各個系統功能發生一定的衰退，自然就會影響到其體內的各個激素水平情況，引發血糖高的現象。 |