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孕婦進食萵筍較好，萵筍屬于熱量低、營養價值高的蔬菜，富含孕婦身體狀態所需要的各種微量元素，以及所需要的多種維生素和蛋白質，孕婦的飲食都是較重要的，需要吸收較多的營養，給予胎兒足夠的養分促進健康成長。那么，孕婦中期可以吃萵筍嗎? 孕婦可以吃萵筍嗎中期可以吃的。萵筍是一種蔬菜，是含有非常高的纖維素、維生素的食物，所以孕婦是可以吃的，孕婦可以盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于胎兒的發育，有利于孕婦身體營養的均衡，是有好處的，所以多吃萵筍是沒什么問題的。 多吃蔬菜對孕婦有較大的好處。在孕期蔬菜一定要多吃，蛋白質的食物也一定要多吃，但淀粉的食物可以在適當的時候吃，特別是孕后期的時候，淀粉吃得太高，這樣糖含量在體內就多，孩子容易長得過胖，分娩的過程就比較困難，給分娩造成一定的麻煩。 萵筍的好處。萵筍味甘性涼，具有利五臟、通經脈、清胃熱，還可以清熱利尿。在懷孕期間吃萵筍，不僅可以治療小便不利、乳汁不通等癥狀，而且萵筍中含有天然的葉酸，無疑是對自身健康和腹中胎兒的發育有很大的幫助。 懷孕四個月可以吃萵筍嗎可以吃。萵筍富含維生素c和胡蘿卜素等，可以補充人體維生素;萵筍富含微量元素，尤其是富含鉀，可以補充人體鉀;另外萵筍富含纖維素，有一定的潤腸通便，利尿消腫的作用;萵筍還有一定的消積導滯的作用。但是對于脾胃虛寒、腹瀉便溏、腹痛、陰虛津虧的孕婦，不宜吃萵筍，對于患有夜盲癥、眼疾的患者也不宜吃萵筍。 早孕反應一般在懷孕三個月之后就可以漸漸地消失，萵筍中含有鐵碘維生素，鉀，所以說在懷孕期間適量吃萵筍，是有利于胎兒生長發育的，對于孕婦健康也是有益的。 懷孕期間要每天都補充蔬菜，飲食不能過于的精細，以免因為活動量少導致便秘，還要按時的到醫院去做孕期檢查。 |