柚子孕婦可以吃嗎早期

　　柚子的味道非常的酸甜，且含有很多的維生素，長期的食用可以美膚淡斑，所以柚子深受女性的喜愛。女性在懷孕的時候可以吃一些水果來補充葉酸，但是并不是每一種水果孕婦都可以吃，山楂性涼孕婦不適合吃，那柚子孕婦可以吃嗎早期?

柚子孕婦可以吃嗎早期

　　1.孕婦早期是可以吃柚子的，柚子營養豐富，還是一種開胃的水果，很適合孕早期早孕反應的時候吃，有利于孕婦和胎兒的身體健康。但是要注意食用適量。柚子中含有豐富的維生素C，還含有天然葉酸，孕早期補充含葉酸多的食物有助于預防胎兒神經管畸形，維生素C可以預防牙齦出血。

　　2.孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食欲，治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。

　　3.柚子還有類似胰島素能降低血糖之類的成分，如果孕婦患有糖尿病，那么食用柚子更是孕婦的理想食物，并且柚子有促進胎兒正常健康發育和預防貧血癥狀發生的功效，同時，食用柚子還能有助于身體更加容易的吸收鐵及鈣等營養成分。如果孕婦在懷孕早期時感冒了，服用藥物，又怕對胎兒有影響，那么此時可以食用柚子，它能夠緩解喉嚨疼痛。

　　4.柚子里面還有的鉀元素，可以幫助孕期女性迅速恢復體力。柚子酸甜可口，能夠增強孕婦的食欲，緩解孕吐。柚子性質寒涼，孕期不可過多食用，以免引起腹瀉，腹痛。

柚子的營養價值與功效

　　1.現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。

　　2.促進傷口愈合。柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　3.降低血粘度降血糖。柚子的皮能夠降低我們人體血液的粘滯度，減少血栓的形成。所以對于有腦血管疾病的人，比如說有腦血栓、中風等疾病，有著很好的預防作用。柚子的肉中有類似胰島素的成分，所以糖尿病的患者非常適合食用。

　　4.柚子里面含的大量的維生素C及其天然果膠能減少人體血液中膽固醇的含量，并有利于鈣和鐵的消化吸收，能提高身體體質。也有美白保濕的功效，可防止肌膚細紋和斑點。