孕婦可以吃百香果的籽嗎

　　百香果是一種吃起來酸酸甜甜的水果，而且具有促進消化吸收，緩解便秘等功能，所以很多人都喜歡吃百香果。一般在食用百香果的時候要連籽也一起吃，有些孕婦就會有疑慮，百香果的籽是否會傷害寶寶，孕婦可以吃百香果的籽嗎?

孕婦可以吃百香果的籽嗎

　　1.百香果的籽孕婦可以吃。百香果中含有大量維生素、氨基酸等人體所需營養物質，營養價值較高，孕婦食用不僅可提高自身免疫力，緩解孕期不適癥狀，還可為寶寶發育提供保護。而且果籽中也含有一定營養物質，所以可以食用。

　　2.百香果屬于水果，其內含有豐富的維生素和微量元素，具有較高的營養價值，食用后有益于孕婦的健康。此外，百香果酸甜可口，具有生津止渴的作用，孕婦食用后可以緩解緊張焦慮的情緒。

　　3.百香果籽營養豐富，可以起到清腸排毒功效，能夠排出腸胃的垃圾和毒素，促進身體新陳代謝。百香果的籽還有益生菌大的成分，保持腸道的菌群平衡。百香果的籽含有維生素e和維生素a，可以使皮膚細膩。

　　4.百香果的籽孕婦也是可以進行服用的。百香果中含有的維生素成分是在水果中排名在前列的。在懷孕期間進行百香果的口服可以很好地對孕期的維生素補充。除了服用百香果以外，還可以服用一些櫻桃或者是蘋果香蕉等，也含有很高的鐵成分。可以在孕期進行補鐵，而降低缺鐵性貧血情況發生。

百香果的籽的功效

　　1.百香果含有豐富的維生素，超纖維和蛋白質等上百種對人體有益的元素，而且口感非常好。另外，百香果還可以增強人體的免疫力，而其中百香果的籽具有調整胃腸功能的作用，可以改善人體的吸收能力，具有整腸健胃的作用。而百香果的籽，還有促進吸收的作用，一般便秘的人群可以適當的通過攝入百香果的籽來幫助緩解改善便秘的作用。

　　2.百香果籽會增加胃部飽腹感，減少饑餓感，減少過多熱量攝入，對于減輕體重也有好處。而且該食物還可降低血脂，對促進脂肪燃燒也有一定功效。百香果籽可對腸炎、胃炎、痔瘡等消化道的相關疾病和癥狀，有一定輔助治療效果。

　　3.百香果籽的功效體現在生津利咽、潤腸通便、排毒養顏。在炎熱的夏天，很多人可用百香果籽泡水口服，可凈化機體，有效排出體內毒素，進而達到改善皮膚、美容養顏等相關作用。