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在李子上市的季節，很多人都喜歡買來吃，那么孕婦可以吃脆李子嗎早期?在孕早期的時候，孕婦容易出現胃口不佳、反胃等癥狀，吃點李子可以促進食欲、緩解嘔吐，但是不要吃太多，可能會導致反酸，也不要在空腹的時候吃，會刺激到腸胃。 孕婦可以吃脆李子嗎早期女性在懷孕早期可以適量吃李子。李子當中含有的營養成分比較多，其中含有人體所必需的氨基酸，比如絲氨酸、甘氨酸等。并且還含有微量的蛋白質，以及含有維生素B，還含有鈣、鐵、磷等礦物質元素。在孕期適量的吃李子對于提高孕婦的免疫力比較有利，并且這些營養成分也可以促進胎兒的生長發育，對胎兒也比較有益。并且李子對胃酸和消化酶有促進分泌的作用，可以緩解女性在孕早期出現的惡心、嘔吐的癥狀。如果在孕早期出現便秘癥狀的女性，適量吃李子有助于增加胃腸蠕動，緩解便秘的癥狀。并且李子還具有抗氧化的作用，可以起到美容養顏的作用。 而且孕婦吃李子的時候還要小心，對于孕婦來說，如果存在發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化的問題，那么吃李子是不錯的選擇，不過由于李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者是應該避免吃的，是孕婦吃需要小心的。而且我們吃李子的時候如果比較多，那么就容易生痰濕、傷脾胃，又損齒。所以說脾虛痰濕及小兒是不適合多吃李子的。 孕婦可以多吃李子嗎孕婦是可以吃李子的，因為李子的味道比較酸甜，尤其是在懷孕早期，妊娠期間由于激素水平的刺激而導致食欲低下，甚至是惡心、嘔吐比較嚴重的時候，很多孕婦都喜歡吃這種酸甜的水果，在懷孕期間是可以適當吃李子的，由于李子屬于一種酸性的食物，因此在懷孕期間適當吃李子并不會引起額外的不適。但是，如果大量短時間之內吃太多的李子，有可能會對胃腸道產生一定的刺激，引起消化不良或者是對胃黏膜產生刺激，引起胃痛等等的不適，在懷孕期間孕婦是可以適當吃李子的，但是一定不能夠在短時間之內大量的進食，同時由于李子本身也會促進胃酸和胃消化酶的分泌， 可以增加胃腸蠕動的作用，因此在有一些孕婦出現了便秘的情況下，也可以適當的少許服用李子。 懷孕初期孕婦需要十分注重飲食，最好多攝取對胚胎發育有利的營養物質，如優質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導致上火的食物最好少吃或不吃。 |