孕婦妊娠糖尿病可以吃什么水果

　　在近幾年，妊娠糖尿病的發病率是比較高的，這種病癥也嚴重危害到胎兒的健康，很多巨大兒、畸形胎兒都是糖尿病引起的，所以孕婦一定要好好接受治療，平時可以適當運動一下，飲食方面要嚴格控制，那么孕婦妊娠糖尿病可以吃什么水果?

孕婦妊娠糖尿病可以吃什么水果

　　妊娠期糖尿病的患者血糖控制達標時，可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜。吃的水果最好是低含糖量、中含糖量的水果，不要吃高含糖量的水果。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以內的稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果，20%以上的稱之為高含糖量水果。

　　高含糖量的水果主要有香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗、羊角蜜瓜等。糖尿病患者，尤其在妊娠期間血糖控制基本達標的情況下，兩餐之間可以吃上述的水果，不要隨餐就吃，以免引起血糖的波動。妊娠期糖尿病患者血糖要求是比較嚴格的，空腹血糖最好控制在5.1-5.4mmol/L，餐后2h血糖數值控制在8.0-8.8mmol/L為宜。

　　患有妊娠期糖尿病，主食盡量吃小米稀飯，或者是燕麥，蕎麥等，含糖量低，同時營養價值也是比較高的。患有妊娠期糖尿病，吃任何食物都要控制量。不可以吃太多了，同時也要適當的活動。如果血糖過高時可以通過口服降糖藥物控制，而且要隨時做孕檢，監測孕婦以及孩子的情況。

妊娠糖尿病能喝純牛奶嗎

　　妊娠期糖尿病的患者可以喝純牛奶，因為妊娠過程中機體對于鈣的需求量明顯升高，多喝純牛奶可以促進鈣的攝入，不僅給母親提供充足的鈣源，也給胎兒骨骼發育提供充足的鈣源。如果患者血糖特別高，喝入純牛奶的量是有定量的，要把牛奶的攝入量也算作能量攝入，不能過度喝，孕婦血糖高的情況下早晨半斤牛奶，晚上半斤牛奶是不超量的。

　　妊娠期糖尿病，是可以喝純牛奶的。孕婦懷孕之后需要做各種產檢，一般在停經24周到28周進行糖耐量檢查。糖耐量檢查一般是空腹抽血糖，然后喝75克葡萄糖，喝糖后1個小時，2個小時各抽1次血。3次血的正常值為空腹血糖小于5.1mmol/L，喝糖后一小時小于10mmol/L，喝糖后兩小時小于8.5mmol/L。如果有一項異常，就考慮妊娠期糖尿病，首先給予控制飲食運動療法。如控制效果不佳，給予胰島素治療。