孕婦妊娠糖尿病可以吃橘子嗎

　　妊娠糖尿病是比較危險的，可能會導致胎兒畸形或者流產，孕婦最好要及時治療，平時要從運動和飲食方面來調節，那么孕婦妊娠糖尿病可以吃橘子嗎?如果血糖控制得比較好，可以適量吃橘子，能夠緩解便秘、補充營養。

孕婦妊娠糖尿病可以吃橘子嗎

　　妊娠期糖尿病血糖控制達標可以兩餐之間適量進食橘子，不宜過多。孕婦需要額外補充維生素、膳食纖維等營養元素，橘子可以提供大量的維生素C以及膳食纖維，可以在兩餐間適量進食，但前提是血糖控制達標，并且放在兩餐之間。因為妊娠期糖尿病患者如果血糖控制不達標，隨意進食橘子可以導致血糖增高，不利于血糖的控制。所以妊娠期糖尿病患者血糖控制達標，才可以兩餐之間加用適量的橘子，不宜進食過多，以免引起血糖的波動。

　　妊娠期糖尿病的女性首先要注意控制好總熱卡，但是也要注意營養的均衡，建議每天在水果方面可以攝入250g左右，如果血糖控制良好，可以在兩餐之間選擇橘子，但不要進食過多，應控制下數量。桔子含糖量約在10%左右，糖分并不十分高。另外橘子可以給孕婦提供豐富的纖維素，防止便秘，還可以提供豐富的維生素C，有增強免疫力的作用。

　　在飲食方面一定要注意控制主食的量，每頓飯的主食量最好不要超過200克，并且建議主食和蔬菜搭配服用，常見的蔬菜包括白菜、生菜、油麥菜、菠菜等，以及菌類的蔬菜，包括蘑菇、木耳等都可以。避免吃一些油炸品、肥肉、堅果類食品，避免喝稀飯、米湯等吸收比較快的食品，再結合合理的運動，以及必要時應用胰島素就可以把血糖控制理想。

孕期糖尿病吃橘子好嗎

　　有妊娠糖尿病的患者可以吃橘子。妊娠糖尿病患者需要對飲食進行嚴格的控制，水果也是納入一天總熱量的，在熱量控制范圍內，水果可以補充維生素c，膳食纖維，花青素等物質，是一種有利的食物。為了避免對血糖的過度影響，需要吃含糖量適中，升糖指數不算太高的水果為宜，橘子的含糖量為每100g含糖13.3g，升糖指數在40左右，屬于可以吃的水果，一般一天不能超過2個。

　　對于妊娠期糖尿病的孕婦，一定要注意控制飲食，避免使用各種過甜、油炸、膨化的食物，在保證基礎營養物質需求的前提下，盡量減少高熱量、高脂肪食物的攝入量。

　　除了飲食要多注意控制外，同時還需要配合運動消耗熱量，并且根據血糖水平、胰島素功能、糖化血紅蛋白水平等選擇合適的降糖藥物治療，以免血糖長期控制不好，對于孕婦自身及胎兒造成影響。