高血糖孕婦可以吃板栗燜雞嗎

　　板栗富含營養(yǎng)物質(zhì)，而且風(fēng)味濃郁，而雞肉是一種常見的優(yōu)質(zhì)食用肉類，很多人喜歡將這兩種食物放在一起做成板栗燜雞。人在一般情況下吃板栗燜雞對身體是有好處的，可是對于血糖偏高的孕婦來說，她們在飲食方面需要格外注意，這樣才能確保身體健康。那么高血糖孕婦可以吃板栗燜雞嗎？一起來看看這個問題。

高血糖孕婦可以吃板栗燜雞嗎

　　孕婦血糖高，最好不要吃板栗燜雞。因為板栗含有大量的淀粉，含糖量比一般的食物都要高，血糖高的孕婦應(yīng)該盡量避免吃板栗，以免導(dǎo)致血糖升高，這樣就有可能會影響到胎兒的發(fā)育。還需要控制主食的攝入量，飲食搭配要合理，還要注意適當(dāng)運(yùn)動，合理控制好體重。

　　高血糖孕婦要采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的欲望。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。

孕期高血糖可以吃板栗嗎

　　如果把血糖控制到正常的范圍之內(nèi)，可以少量的吃幾顆板栗，但是不能夠吃太多。板栗當(dāng)中脂肪和糖分都比較高，如果孕期有高血糖的情況，建議還是不要食用了，以免給血糖帶來影響，導(dǎo)致孕婦本身以及胎兒的健康受到一定的不良影響。這段期間盡量保持飲食清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免高糖分或高鹽分食物的攝入，從而控制血糖達(dá)到正常水平。平時在飲食方面要注意，對于高糖分高膽固醇的時候盡量的要少吃，以低鹽低脂低膽固醇的食物。

　　懷孕期間的女性如果是血糖偏高屬于妊娠期糖尿病，這個吃板栗一般影響不會很大，只要吃的不是太多就可以了，因為本身板栗的含糖量相對來說不是特別高，但是板栗的主要成分就是淀粉，這個在分解代謝之后主要就會轉(zhuǎn)化為糖類，所以在吃的時候少吃一點(diǎn)，一般影響不會特別大的。