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螃蟹的種類有很多，青蟹是比較好吃的一種，青蟹可以清蒸，可以紅燒，還可以煮粥，人在一般情況下適量吃青蟹有益于身體健康，可對(duì)于孕婦來說，孕婦的身體體質(zhì)較為特殊，在飲食方面一定要多加注意，這樣才能保證身體健康。那么孕婦可以吃青蟹嗎？一起來看看這個(gè)問題。 孕婦可以吃青蟹嗎青蟹其實(shí)也是螃蟹中的一種，大家都知道孕婦是不能吃螃蟹的，因此也不能吃青蟹，否則會(huì)影響自己的胎氣。青蟹跟螃蟹一樣，都是大寒的食物，如果孕婦沒有控制住食欲誤食了青蟹，那可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)子宮收縮，從而出現(xiàn)流產(chǎn)征兆，甚至?xí)䦟?dǎo)致流產(chǎn)。 不建議孕婦吃青蟹不只是因?yàn)樗院�有一個(gè)重要的原因，那就是青蟹容易變質(zhì)，很不好保存。如果孕婦食用了變質(zhì)的青蟹，那不但會(huì)導(dǎo)致宮寒，還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等食物中毒現(xiàn)象。其實(shí)除了螃蟹、青蟹等食物之外，還有很多相似的食物都不適合孕婦食用。比如釘螺、小龍蝦、田螺、螺絲等，這些海產(chǎn)品食物中都含有一些寄生蟲，處理不當(dāng)會(huì)影響到孕婦的身體健康，還會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，因此建議孕婦遠(yuǎn)離這一類食物。 大家一定要知道，孕婦的生活習(xí)慣會(huì)受到很多限制，比如在懷孕之后就不能隨意的出遠(yuǎn)門，也不能隨意的吃東西等。尤其是在吃東西方面，孕婦需要注意的事項(xiàng)會(huì)更多，如果誤食了某種食物，還可能會(huì)影響胎氣。 七個(gè)月的孕婦可以吃大閘蟹嗎七個(gè)月的孕婦不可以吃大閘蟹。螃蟹雖然味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 螃蟹的體內(nèi)有一定的細(xì)菌，尤其是河蟹，多生長在污濁的河塘中，造成蟹體內(nèi)外沾有大量病菌。螃蟹活的時(shí)候，細(xì)菌隨著它體內(nèi)新陳代謝而被排出體外;螃蟹一旦死亡，它體內(nèi)細(xì)菌大量繁殖，并分解蟹肉，有些細(xì)菌還產(chǎn)生毒素，這樣人們吃后會(huì)引起中毒。吃的時(shí)候要煮透煮熟，以殺死螃蟹內(nèi)外沾染的病菌。一些寄生蟲或細(xì)菌可能影響到胎兒的健康。 另外孕期飲食注意事項(xiàng)：肉類、蛋、牛奶和乳酪是鋅質(zhì)和維生素B12的良好來源。如果您是素食者，奶粉也能使您在孕期獲得足夠的鋅質(zhì)和維生素B12。脂肪酸：脂肪酸(如亞油酸、亞麻酸)是在您身體中不能合成的，必須從食物中攝取脂肪酸。它們?cè)谠衅诜浅Ｖ匾軌驇椭鷮殞毜哪X部、眼睛和神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。 |