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扇貝不僅富含多種對人體有益的營養物質，而且味道鮮美，所以很多人都很喜歡吃。人在一般情況下適量吃扇貝肉是很不錯的，可對于懷孕的女性來說，她們在飲食方面需要多加注意，尤其是在胎兒尚未穩定的孕早期，那么早期孕婦可以吃扇貝肉嗎？一起來看看相關的問題。 早期孕婦可以吃扇貝肉嗎在早期懷孕是能夠適當的吃一些扇貝的，扇貝的營養物質非常豐富，而且肉質也特別鮮美，所以適當吃扇貝對孕婦本人非常有益，而且還能夠有效的促進胎兒的發育和成長，不過在食用扇貝的時候，孕婦記得不要與橘子同吃，有可能會出現不良反應，帶來腹瀉等后果。 相信大家都知道在早期懷孕的時候應該吃一些有營養的食物，扇貝有著不錯的鈣質和營養，如果孕婦對海鮮不過敏，適量的吃一些是很有好處的，但是如果存在過敏或者是體寒的話就不要在早期懷孕的時候吃扇貝了，以免帶來更加嚴重的腹瀉，從而引起胎兒流產的狀況。扇貝當中有非常豐富的膳食纖維和鈣元素，常吃對于預防大便干燥有著不錯的效果，對于胎兒的骨骼發育也會有很好的效果。吃完扇貝以后沒有不良反應就不要緊，如果吃完之后出現了腹部疼痛的現象，就應該立刻去醫院，所以孕婦還是控制一下自己的食用量更安全一些。 另外要注意，早期懷孕的時候，胎兒剛剛著床，所以發育的還不是特別完全，與子宮的銜接度也不是特別好，因此孕婦要格外注意自身的飲食，不要吃一些大寒大涼的食物。 扇貝肉的營養及功效有哪些？扇貝肉是屬于營養類的食物，其中含蛋白質比較豐富的食物，而且其中含有的脂肪和碳水化合物也會比較豐富，其中會含有鈣元素以及鐵元素和磷元素，同時也會含有核黃素等營養成分。營養成分是人體消耗所需的營養成分，在補充以后可以避免身體出現營養不良，還可以改善營養不良出現的身體乏力以及精神不振的癥狀。 扇貝肉適當的攝入，補充人體代謝所需的能量，其中的微量元素成分以及碳水化合物，可以幫助身體的抗病能力增強，輔助降低一些感染性疾病的發生概率。同時還可以起到保養腦部的作用，有助于幫助腦功能的提升。扇貝肉是屬于一種含脂肪和膽固醇偏高的食物，如果腸胃功能虛弱的情況下，需要避免吃，同時出現了慢性疾病的情況下，也需要減少吃或者避免吃，比如出現了高脂血癥或者高血壓的情況下，需要控制。 |