孕婦可以吃野生青蟹嗎

　　螃蟹肉質(zhì)鮮嫩，味道鮮美，所以大多數(shù)的人都非常的喜歡吃螃蟹。女性在懷孕之后，由于很多東西需要忌口，長(zhǎng)期的忌口會(huì)讓孕婦特別的想吃某一種食物，例如螃蟹，螃蟹雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但并不是每一個(gè)人都可以吃的，孕婦可以吃野生青蟹嗎?

孕婦可以吃野生青蟹嗎

　　1.青蟹其實(shí)也是螃蟹中的一種，大家都知道孕婦是不能吃螃蟹的，因此也不能吃青蟹，否則會(huì)影響自己的胎氣。青蟹跟螃蟹一樣，都是大寒的食物，如果孕婦沒(méi)有控制住食欲誤食了青蟹，那可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)子宮收縮，從而出現(xiàn)流產(chǎn)征兆，甚至?xí)��?dǎo)致流產(chǎn)。

　　2.孕婦盡量不要吃螃蟹，尤其是孕早期絕對(duì)不能吃。雖然螃蟹中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，味美可口。但螃蟹屬于寒涼食物，還具有活血化瘀的功效，極易造成胃腸不舒服、腹瀉的癥狀，在孕早期很容易導(dǎo)致出血，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.孕婦是不能吃蟹的，特別是在是懷孕早期，蟹歸屬于寒性食材。非常容易造成坐胎不穩(wěn)，小產(chǎn)。平常還要少食活血化淤，寒性食材。比如山楂果，黑木耳，海貨，茄子，甜瓜，甜瓜，星星等食材。懷孕期應(yīng)當(dāng)多吃高品質(zhì)蛋白質(zhì)食材，及其新鮮的水果蔬菜，填補(bǔ)復(fù)合維生素及其營(yíng)養(yǎng)元素。可是必須得加水果蔬菜，用冷水侵泡后再服用，降低化肥的殘余。

青蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

　　1.青蟹具有活血化瘀，利尿消腫，增強(qiáng)體質(zhì)的功效，用于治療體內(nèi)淤血，水腫，排尿困難，可以輔助用于治療產(chǎn)后腹痛，產(chǎn)后乳汁分泌減少，腎炎，腎病綜合征，肝硬化等，如果是有身體虛弱，也是可以服用的，主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有補(bǔ)充蛋白質(zhì)，氨基酸，補(bǔ)充多種微量元素，是可以起到治療效果的。

　　2.青蟹，又名膏蟹，味咸、性寒，有化瘀止痛、利濕消腫、滋補(bǔ)養(yǎng)生之功效。青蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較豐富，富含蛋白質(zhì)，且青蟹的蛋白質(zhì)氨基酸種類(lèi)齊全，人體所必需的氨基酸含量較高。青蟹體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是人體所需脂肪酸含量更高。

　　3.蛋白質(zhì)。青蟹中的蛋白質(zhì)是很豐富的，是一種高蛋白食物，可以維持鉀鈉平衡，消除水腫，增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)身體發(fā)育是很有益的，小孩可以適當(dāng)吃一些。