孕婦可以吃大柿子

　　大柿子在生活中很常見，一般人們會在冬季食用，有的地區也會將柿子冷凍后開吃，口感像冰沙，而且甘甜，讓人回味無窮。這種水果富含多種營養元素，不僅有豐富的蛋白質和胡蘿卜素，還有碘元素和鈣元素，補充營養的同時能有效改善便秘等問題。那么，孕婦可以吃大柿子嗎?

孕婦可以吃大柿子

　　孕婦可以吃大柿子。由于柿子中含有的營養十分豐富，且包含多種維生素、礦物質，部分礦物質含量高于其它水果，含有豐富的水溶性膳食纖維，有潤腸通便的功效。

　　1.孕婦吃適量的大柿子可以給孕婦降壓，可以清熱解毒。特別是對一些患有高血壓的孕婦特有好處。

　　2.孕婦吃適量的大柿子還可以對其的對痔瘡、便秘有良好的療效，但我們需要注意的是柿子屬于寒性水果，不能吃過量。特別是孕婦。

　　3.孕婦吃適量的大柿子可以增強胎兒的免疫力，使胎兒的大腦可以正常發育，有利于胎兒的健康成長。因為大柿子中含有非常豐富的維生素C。

　　4.但孕婦在吃大柿子時要注意一定要把大柿子洗干凈而且不要食用爛的大柿子。孕婦不可以空腹吃大柿子。

　　但是不能吃得太多，孕婦要少吃一些柿子，柿子性涼會對腸胃造成刺激，注意千萬不要空腹吃柿子，否則會增加結石的發病幾率，也會引起腸胃不適，孕期多吃些蔬菜，水果對人體來說有好處，有利于胚胎的發育。柿子中含有大量鞣酸，容易與蛋白質結合沉淀，過多食用容易引發結石，形成“胃柿石”。尤其消化能力弱的孕婦、小孩，都不要一次性吃太多柿子，也不要和富含蛋白質的食物一起食用。

大柿子的功效與作用

　　1、清熱止咳。柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥有明顯的療效。

　　2、降氣。柿子的柿蒂具有治療呃逆、惡心的功效，對于百日咳及夜尿癥等也有很好的治療效果。柿子的柿蒂具有治療呃逆、惡心的功效

　　3、解酒。柿子中的鞣酸和酶能分解酒精，糖分和鉀元素有利尿效果，吃柿子能促進血液中乙醇的氧化，有 效幫助機體排泄酒精，減少酒精對身體的傷害。

　　4、清熱止血 柿子中含有大量的有機酸和鞣質，且酸性具有收斂作用，有助于腸胃消化，澀腸止血，可以緩解 大便干結，痔瘡疼痛或出血等癥。

　　5、美容養顏。常食鮮柿子，可以養顏、治療黃褐斑。把鮮柿加工成柿餅后，每天吃3-5個，則有美容去斑的奇效。

　　6、解毒。對于熱病所導致的口渴、口瘡、熱痢、便血，如果適當食用柿子有很好的生津止渴、解毒的功效。