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百香果的風(fēng)味獨(dú)特、香味濃郁，是備受人們喜愛的熱帶水果之一。百香果的味道比較酸，更多人喜歡將百香果制作成飲料和甜蜜。此外，也有不少人喜歡將百香果加蜂蜜泡水喝，酸甜開胃，適合夏天飲用。那么，孕婦可以吃百香果加蜂蜜嗎? 孕婦可以吃百香果加蜂蜜嗎孕婦可以吃百香果加蜂蜜。百香果和蜂蜜味道酸甜，可以促進(jìn)食欲，百香果和蜂蜜中還含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，有利于孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育，還可以促進(jìn)孕婦的腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。 百香果蜂蜜水中含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉀等各種礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素既是孕婦體內(nèi)新陳代謝所必需的營養(yǎng)素，對于維持孕婦的身體健康具有重要的價(jià)值，同樣也是寶寶體格發(fā)育、智力發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、免疫功能發(fā)育所必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。 百香果蜂蜜水中含有豐富的維生素B族，維生素C等營養(yǎng)素，是各種新陳代謝所必不可少的營養(yǎng)素。同時(shí)，可以增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，清除體內(nèi)自由基，淡化皮膚色斑形成。 百香果蜂蜜水中的芳香物質(zhì)有寧心安神的作用，睡眠不好的孕婦可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)百香果蜂蜜水，來改善睡眠的情況。胎兒在母體內(nèi)主要是吸收孕婦身體中的營養(yǎng)，當(dāng)孕婦身體的營養(yǎng)不足時(shí)，會(huì)抑制胎兒的生長及發(fā)育，而百香果蜂蜜水中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，能為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，從而促進(jìn)胎兒發(fā)育。 百香果加蜂蜜的功效與作用1、預(yù)防癌癥和心臟病。百香果和蜂蜜都含有類黃酮，抗氧化劑，有助于降低一些癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。 2、減少潰瘍和其他胃腸道疾病。最近的研究表明，蜂蜜治療可能有助于潰瘍和細(xì)菌胃腸炎等疾病，與百香果的膳食纖維不謀而合。 3、鎮(zhèn)靜安神。百香果加蜂蜜能鎮(zhèn)靜安神，百香果和蜂蜜中都有一些微量元素能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，它們能營養(yǎng)神經(jīng)元也能提高神經(jīng)功能并能讓緊張的神經(jīng)松弛，經(jīng)常把百香果加蜂蜜一起吃，能預(yù)防緩解失眠，也能讓人類健忘和記憶力減退以及焦慮等不良癥狀好轉(zhuǎn)。 4、美容養(yǎng)顏。百香果加蜂蜜還能美容養(yǎng)顏，它含有到多糖和維生素以及氨基酸等物質(zhì)，再被人體吸收后，能直接作用于人類的皮膚，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，也能增強(qiáng)皮膚彈性，并能淡化皮膚表面的色斑，經(jīng)常把百香果加蜂蜜一起吃，會(huì)讓人類皮膚變得越來越好，而且能有效延緩皮膚衰老。 |