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毫無疑問，每位懷孕中的女性都是非常辛苦的，不僅是身體變得非常脆弱，容易出現各種各樣的癥狀，而且在心里上也承受著很大的負擔。而要想孕婦身體健康和胎兒發育良好，那么孕婦的飲食一定不可忽視。那么，7個月孕婦可以吃青蟹嗎? 7個月孕婦可以吃青蟹嗎從傳統的中醫學理論來說，7個月孕婦是不可以吃螃蟹的，因為螃蟹性質寒涼，且有活血化瘀的作用，孕媽媽們在食用后會造成出血、流產的征兆。而從西醫的角度來說，螃蟹是高蛋白食物，7個月孕婦可借助吃螃蟹來補充蛋白。且有理論證明，孕婦是可以吃螃蟹的。 孕期吃蟹不能“一棍子打死”，大多數的孕婦還是可以稍微品嘗一下青蟹的美味，但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易產生副作用。但專家認為，吃螃蟹和導致流產并沒有直接關系。 青蟹屬于螃蟹的一種，是容易引起過敏的一類食物，孕婦吃了之后易誘發過敏，不利于胎兒健康。且青蟹屬性寒涼，進食過多會可使胎動不安，嚴重的甚至會誘發流產。而且青蟹中容易殘留寄生蟲，如果沒有蒸煮熟的話，易導致寄生蟲被胎寶寶吸收。 所以為了安全起見，建議孕婦少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期，建議孕婦盡量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪;孕中后期的孕婦，能不吃則最好，同時不能吃蟹腳。所以孕婦還是慎吃青蟹為妙，實在難以抵御美食的孕婦，吃青蟹時應該盡量少吃，有過敏體質的孕婦更應該杜絕吃青蟹。 青蟹的作用與功效1、提高免疫力。青蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。鋸緣青蟹各組分含有豐富的蛋白質，其中雌性生殖腺含量高達30.98%，居鮮品蛋白質含量之最.并且鋸緣青蟹的蛋白質氨基酸種類齊全，必需氨基酸得分為84.23～93.58，蛋白質可促進人體的生長發育，維持機體的氮平衡，增強免疫功能。 2、營養價值很高。青蟹含豐富的無機元素，尤其是Se、Ca含量高，是一種營養價值很高，并具有保健功能的海產品. 3、促進腦發育，增強腦的學習記憶能力，防止腦老化。青蟹的不飽和脂肪含量高，特別是人體內不能合成的ω-3脂肪酸EPA、DHA含量高，EPA可明顯降低血清中甘油三脂(TG)和膽固醇(TC)值，抗血小板聚集延緩血栓形成，防治心腦血管疾病及前列腺增生，DHA可促進腦發育，增強腦的學習記憶能力，防止腦老化。 |