孕婦前期可以吃青芒果嗎

　　青芒果是一種富含維生素的水果，而且青芒果清脆可口、酸酸甜甜，很多人都很喜歡吃。有一些女性在懷孕前期就想吃一些酸甜的食物，青芒果自然就成了她們的首選。可是懷孕的女性身體體質較為特殊，在飲食方面需要多加注意，那么孕婦前期可以吃青芒果嗎？一起來看看這個問題。

孕婦前期可以吃青芒果嗎

　　孕婦是可以適量吃青芒果的。青芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實。原產于熱帶地區，有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形。皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色。青芒果果肉為黃色，含膳食纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。青芒果集熱帶水果精化于一身，被譽為“熱帶水果之王”。

　　青芒果又稱情人果，它性平味甘。吃青芒果有很多功效。例如治療孕婦便秘，滋潤腸胃，降脂降壓，緩解頭疼。青芒果的味道酸酸甜甜，也稱得上色香味俱全。孕婦適量吃幫助健康。對女性懷孕的時候，有便秘情況的時候，都是可以選擇它，它對改善人體便秘問題上，有著很好的幫助，因此是不錯之選。

　　據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。

青芒果的食用禁忌

　　飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當藥。濕是中醫學上六個致病原因之一。

　　皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。