三個月孕婦可以吃枇杷果嗎

　　枇杷果是一種富含多種維生素的水果，而且枇杷果具有生津止咳的作用，非常適合咳嗽、痰多的人吃。人在一般情況下適量吃枇杷果對身體是有好處的。可是對于懷孕前期的女性來說，她們在飲食方面一定要多加注意，這樣才能促進身體健康，那么三個月孕婦可以吃枇杷果嗎？一起來看看這個問題。

三個月孕婦可以吃枇杷果嗎

　　三個月孕婦可以吃枇杷果。三個月孕婦吃枇杷果是有很多好處的。

　　首先，吃枇杷果止渴開胃。枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對于食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以用來止渴解暑。補充維生素。枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，是維生素A安全來源。

　　此次，吃枇杷果抗感冒。枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆，所以孕婦能吃枇杷嗎？在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。

　　特別需要注意的是，枇杷仁有毒，孕婦不可食用。購買枇杷的時候應選擇個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃的，而且以茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果為佳。孕婦吃枇杷要洗凈枇杷上的一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。去頭和皮，它的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。去尾，尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些臟物，所以必須祛除。

孕婦吃枇杷的營養(yǎng)價值

　　營養(yǎng)成分：糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、c等。枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔茫昏凌酥泻�有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽；枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒；枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

　　孕婦吃枇杷的注意事項：雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發(fā)痰熱，孕婦能吃山楂嗎所以孕婦最好不要一次吃太多。每次1-2個就好。枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。脾虛泄瀉者忌食。需特別注意，枇杷仁有毒，不可食用。