孕婦可以吃話梅嗎早期

　　孕婦可以吃話梅嗎早期？懷孕期間可以吃話梅，話梅有開胃消食的效果，而且還可以防止惡心嘔吐，在懷孕初期的時候，吃話梅可以有效的防止孕吐反應(yīng)。

孕婦可以吃話梅嗎早期

　　懷孕初期的孕婦們吃一些話梅，能夠起到開胃消食和防止惡心嘔吐等癥狀產(chǎn)生的作用，懷孕早期，大部分孕婦都會產(chǎn)生惡心和嘔吐的癥狀，而且很多孕婦都是食欲不振的，此時吃幾粒話梅就可以馬上起到緩解孕吐的作用了。適當(dāng)?shù)某詭最w話梅，還能夠很好的改善食欲不振的癥狀，讓孕媽媽們有進(jìn)食的欲望。所以吃話梅也能夠起到增進(jìn)孕婦食量的功效，提高孕婦的營養(yǎng)攝入，對胎兒發(fā)育也有一定的好處。

　　雖然說話梅能夠止吐開胃，但是在吃話梅的時候，孕婦們應(yīng)該注意不要超量，對于孕媽媽來說，每天所吃的話梅最好不要超過五顆。因?yàn)樵捗肥且环N比較酸的食物，過量食用會引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃酸和胃痛的癥狀產(chǎn)生，尤其是本身就患有一些胃病的孕媽媽，更要少吃話梅，避免引起胃部不適，同時如果血糖水平偏高的話，孕媽媽們也要注意少吃一些話梅，避免攝入過多的糖分，引起血糖水平波動。

　　飯后偶爾吃一兩顆話梅還可以促進(jìn)消化，但是切記話梅不可多吃，否則還是會對身體造成一定的不良影響。孕婦和兒童就更加不宜過量食用話梅了，這種零食只能偶爾吃吃當(dāng)做開胃小食。而且一般蜜餞類的食品都有很多的添加劑，過高的鹽分和防腐劑、香精、色素都有肯恩光輝損傷肝臟�？梢�，加工后的話梅只能少量作開胃食用，過量食用不僅會引起發(fā)胖，而且還可能會影響健康狀況。所以不論是為了更好的控制體重，還是為了您身體的健康著想，都要“管住嘴、邁開腿”才行哦!

話梅的作用

　　由于梅子產(chǎn)于我國南方，所以許多話梅類食品的產(chǎn)地為廣東、廣西、福建與江浙等地。但是話梅卻是全國人民都愛吃的必備零食之一，這不僅僅是因?yàn)樵捗返目诟泻�，還因?yàn)樗��?dú)特的功效作用。很多人經(jīng)常吃話梅，但是卻完全不了解話梅的作用。其實(shí)，話梅的作用也是十分多的，它雖然看似不起眼，但是卻有著你難以想象的營養(yǎng)價值。話梅含有豐富的纖維質(zhì)，鉀鈣等的含量也是很高的，這些營養(yǎng)素對身體有極大的好處。

　　話梅是由黃梅經(jīng)過一系列的復(fù)雜工藝加工之后得到的，黃梅本身也有一定的保健效果。在醫(yī)藥方面，有人用白酒浸泡妹子，成為香醇美味的青梅酒。經(jīng)常喝一點(diǎn)青梅酒可治療風(fēng)濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。另外，話梅還富含著豐富的人體所需的營養(yǎng)素，可以幫助人們改善一些營養(yǎng)問題。不管是成年人還是孩子便秘都可吃點(diǎn)話梅，它是改善便秘的一種好食物。李時珍在《本草綱目》中也有記錄梅的功效：“梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢�！笨梢娫捗凡粌H是零食，對人體還有很多益處。但是話梅熱量也很高，所以建議每次不宜食用過多。

　　對于成年人來說，誤吞了話梅核，都不必太過擔(dān)心，很容易就能恢復(fù)正常。但是對于兒童來說，誤吞了話梅核可能就是大事了!那么，兒童吞了話梅核怎么辦呢?首先，大人們要注意他們的飲食和呼吸，以免話梅核塞住了他們的支氣管，導(dǎo)致不必要的麻煩。一般貪嘴的小孩子不小心吞了話梅核首先要觀察他是否有嗆咳、呼吸困難、口唇發(fā)紫等窒息缺氧癥狀，假如有的話應(yīng)該立即送醫(yī)。另外，一般成年人或是小孩吞食話梅核可能都有可能會引起胸口或上腹部疼痛、吞咽困難，這時應(yīng)停止進(jìn)食進(jìn)水，以防引起進(jìn)一步損害。異物進(jìn)入到胃部之后一般就不用太過擔(dān)心了。

　　此外，還需要關(guān)注的就是話梅核有無排出，如果超過三四天仍沒排出，建議去醫(yī)院檢查。這么做是為了確保吞噬話梅核不會滯留于消化道內(nèi)或者刺破消化道引起出血、穿孔等問題。如果吞食話梅核之后無任何不適感覺，可以吃些芹菜、韭菜等含纖維素多的食物，促使異物盡快排出。兒童吞食異物時大人更是不要驚慌，只要情況不嚴(yán)重，異物都會從大便排出，只需要多加注意就好。