孕婦可以吃菠蘿蜜嗎孕中期

　　孕婦可以吃菠蘿蜜嗎孕中期？在懷孕期間是可以少量的吃一些菠蘿蜜的。菠蘿蜜對減肥是有一定的效果的，而且還可以起到清理腸胃，美容等效果。

孕婦可以吃菠蘿蜜嗎孕中期

　　孕婦是可以少量的食用一些菠蘿蜜的，菠蘿蜜歷來有著熱帶果王的稱號，它的果肉非常鮮嫩，果汁也特別多。適當的食用一些菠蘿蜜，還能夠吸收其豐富的糖類物質、維生素和氨基酸，這些物質對于孕期的女性，以及胎兒的生長發育都是很重要的。菠蘿蜜中含有的食物蛋白特別高，也會含有比較豐富的碳水化合物和豐富的淀粉。

　　正是因此，在孕期也不能夠過量的食用，以免導致攝入熱量過多，引起體重的異常。另外，菠蘿蜜也是含糖量比較高的一種水果，尤其是對于那些妊娠期糖尿病的女性，在食用了菠蘿蜜之后，會導致血糖異常升高。所以，建議孕期如果有血糖異常的，比如說妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠的孕婦，是不建議食用菠蘿蜜的。菠蘿蜜含有一定的膳食纖維，少許食用可以起到促進胃腸蠕動、減輕孕期容易出現的腹脹、便秘的不適。但是，如果過量的食用，反而容易引起消化不良、胃腸道的不適癥狀。所以，只能少許的食用。

　　菠蘿蜜的作用：

　　1、菠蘿蜜對減肥：

　　菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等癥狀。。

　　2、菠蘿蜜能清理腸胃：

　　常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。

　　3、菠蘿蜜能美容：

　　豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;

菠蘿蜜奶茶怎么樣

　　1.菠蘿蜜奶茶的味道可是又香又濃啊。關鍵是菠蘿蜜奶茶的性價比很高哦。一杯美味的菠蘿蜜奶茶，你絕對值得擁有。菠蘿蜜奶茶中含有牛奶、茶等成分。菠蘿蜜奶茶中的牛奶含有豐富的蛋白、脂肪等營養物質。而菠蘿蜜奶茶中的茶的成分也包括咖啡堿、芳香油、氨基酸、以及多種維生素等的營養物質。還含有菠蘿蜜這中營養價值高的水果。這可想而知是一杯即美味又有營養的奶茶啊。

　　2.菠蘿蜜奶茶還具有健體，延年益壽的作用。

　　3.菠蘿蜜奶茶又濃又香，它還可以止渴解煩，當我們出現這種狀況的時候，可以買一杯菠蘿蜜奶茶來喝，這樣可以解渴。

　　4.菠蘿蜜奶茶還可以有減肥的療效。所以說有些愛美的姑娘會比較喜歡喝菠蘿蜜奶茶哦。

　　菠蘿蜜又稱木菠蘿、樹菠蘿，它的果實是長在樹干上的，非常高產，單果重量可達80公斤，大得驚人，其香氣之濃烈也堪稱世界之最，因此有“熱帶果王”美稱。菠蘿蜜通常可以分為干漿果(干苞)和多漿果(濕苞)兩種。前者果肉厚，果汁少，香甜爽脆;后者果肉濕軟，果汁多，味道特別蜜甜。菠蘿蜜的營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質。果肉具獨特香甜味，適合鮮食或加工罐頭、果脯、果汁。種子富含淀粉，適合煮食。

　　下面再來說說牛奶的營養價值。牛奶是最常見的一種奶制品，純牛奶的營養豐富，其中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。純牛奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。