龍眼孕婦可以吃嗎晚期

　　龍眼孕婦可以吃嗎晚期？在懷孕初期的時候是不建議吃龍眼的，在懷孕晚期的時候可以少量的吃一些龍眼，很容易導致上火，所以在孕晚期的時候，不建議大量服用。

龍眼孕婦可以吃嗎晚期

　　一般來說，懷孕初期的孕婦是不能吃龍眼的。也就是在懷孕的前三個月都應當禁止食用龍眼，否則會增加孕婦的內熱，吃得多還容易引起流產等。懷孕初期是胎兒發育的關鍵時段，因此建議孕婦不要在這個時間段吃龍眼。但到了懷孕后期是可以吃的。

　　孕婦鮮龍眼吃多了會引發上火，龍眼屬于熱性的水果，吃太多容易導致上火，如果孕婦本身就是易上火體質，或是經常出現大便秘結等癥狀，那么吃多了龍眼就會加重這些癥狀。

　　無論是新鮮的龍眼，還是曬干的，它都有補心脾、益氣血等功效，它富含的營養物質，具有強大的滋補能力，能為孕婦增強個人體質，提高身體熱能，還能夠補充營養，適當的吃龍眼，能夠促進體內血紅蛋白的生成，增強孕婦的記憶能力，消并且除孕期的疲勞感。

　　孕婦吃龍眼的時候，要注意不能空腹吃，因為其中含有的果酸容易傷害到腸胃，而飯后吃容易給腸胃帶來負擔，因而孕婦食用龍眼的時間最好是在吃飯前1小時，或者飯后2小時。對于一些體質熱性的孕婦，就要少吃龍眼，可以吃些具有寒性的水果。

龍眼的的功效與作用

　　有醫學研究證明，龍眼肉含有蛋白質、脂肪、粗纖維及多種維生素和礦物質等。能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。并且龍眼肉還有提高機體免疫功能、抑制腫瘤細胞、降血脂、增加冠狀動脈血流量等作用。

　　將桂圓入藥后，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等病癥。更有研究發現，桂圓能有效抑制子宮癌細胞，能夠預防婦女更年期的多種疾病。

　　除此之外，龍眼的根、葉、花、核也都可以入藥，不僅能補血安神，還能健腦益智。其樹木還可用來制作高級家具。

　　因此，無論是龍眼還是桂圓，我們都應該多吃，在龍眼盛產的季節，多食用龍眼有利于營養的吸收，并預防多種病癥;在秋冬季則可用桂圓熬成湯，用作調養身體，令身體更加健康強壯。

　　因為龍眼容易引起上火，但人們每天吃6、7個的話基本上是不會出現上火現象。龍眼可以用來泡茶，也可以用來煮粥和煲湯，特別是廣東人，最喜歡用龍眼煲湯，煲出來的湯鮮甜又營養。如果平常肝火比較旺盛，，還能用龍眼加上枸杞、白菊花一起煮，清肝明目還補氣養血。食用龍眼最好搭配紅棗、花生、紅參等中藥材一起烹煮，增加補血的功效，適合不容易上火的陽虛體質在出現怕冷、手腳冰凍，甚至是貧血的時候食用。