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在懷孕初期的時候，有很多食物都是不可以吃的，因為懷孕初期胎兒還不穩，如果吃一些對胎兒有影響的事物的話，就有可能會導致流產。那么懷孕初期孕婦可以吃酸芒果嗎？ 懷孕初期孕婦可以吃酸芒果嗎可以吃芒果，但是不能多吃。由于芒果屬于熱性水果。芒果果肉多汁，可以讓孕媽媽生津止渴，并且芒果還可以止嘔吐，暈船暈車都可以吃一個芒果，防止嘔吐的發生。孕媽媽早期的時候，出現了孕吐，也可以吃一些芒果來止吐。 芒果膳食纖維含量很高，能夠提高腸胃蠕動速度，有利于改善便秘，預防便秘，所以孕婦是可以吃芒果的。孕婦吃芒果好處還是比較多的。 但是需要注意的是，芒果是容易造成過敏的一種水果。孕婦如果屬于過敏性體質，那么就不能吃太多的芒果。一般來說，芒果過敏屬于遲發性過敏。在吃芒果之后，6天才會出現過敏反應。很多人都不會將這種過敏反應與吃芒果聯系起來。 吃芒果時要注意的事宜主要有; 1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。 2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。 3、芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。 4、據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。 芒果的營養價值芒果的營養價值很高。每100克鮮芒果肉中含熱量134千焦，蛋白質0.6克，脂肪0.2克，粗纖維1.3克，碳水化合物7克，維生素A原(胡蘿卜素)8.05毫克，維生素B1 0.01毫克，維生素B2 0.04毫克，維生素B3(即煙酸)0.3毫克，維生素C23毫克，維生素E 1.21毫克，鈣206毫克，磷56毫克，鐵4.3毫克，銅4.71毫克，鎂33毫克，硒2.87微克.芒果的營養特點是含胡蘿卜素特別高，最少每百克中占3.8毫克，多時達到8毫克。它的維生素C、鈣含量也很豐富。一般人都能食用。 中醫認為，芒果有生津止渴，益胃止嘔，利尿止暈的功效。古時，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。因此，芒果對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩，惡心嘔吐等均有療效。 芒果中的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。 芒果有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋自。它還有祛痰止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助食療作用。 芒果所含膳食纖維，能使糞便在結腸內停留時間縮短，有通便的作用，因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。 芒果中維生素C的含量遠遠高于一般水果，能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，并有利于防治心血管疾病。 芒果也不宜與海鮮同吃，至于為什么不能同海鮮吃，沒有解釋。目前來看，芒果主要不能和這類食物同吃，其他的食物和芒果同吃時候沒有什么不妥。另外，吃芒果還有一些事項需要注意! 1、不能過量吃芒果容易引發腎炎等腎臟疾病。 2、患有腫瘤以及皮膚病的病人不能吃，吃了會加重病情。 3、對于女性朋友來說在經期要不吃，因為造成經血不暢。 |