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姜是一種具有藥食兩用的食材。從中醫角度看來，姜具有溫肺止咳、解表散寒的作用，尤其是感冒時食用一些姜水可以起到發汗解表的功效。不過食用姜需要掌握時機，食用不當就會對腸胃有一定的刺激。那么，孕婦在孕中期可以吃姜嗎? 孕婦在孕中期可以吃姜嗎孕婦中期可以吃姜，一般不會對孕婦及胎兒造成不利影響，還有一定程度的緩解便秘、補充營養、止吐等作用，但應當限制姜的食用量。 在懷孕中期胎兒發育速度較快，并且孕婦行動不便，可能會出現大便干燥、便秘等異常情況，姜含有一定量揮發油，適量食用能夠促進胃腸蠕動，有助于大便排泄，可以輔助改善便秘及大便干燥。 帶有風寒感冒或者孕婦被淋雨之后，有一些身體變寒的癥狀，可以服用一些生姜紅糖水，同時在煮生姜紅糖水的時候，生姜切幾根絲放進去就好，不要過多的放生姜絲，同時如果是風熱感冒，那就不要食用生姜紅糖水了，而且生姜紅糖水還可以治療感冒引起的嘔吐，但不可以緩解懷孕的嘔吐。 不過生姜畢竟屬于刺激性食品，孕婦吃生姜時應該注意以下幾點： 一、吃姜要適量。生姜屬于熱性藥物，根據中醫“熱者寒之”的原則，孕婦要少吃生姜。 二、如果孕婦有痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎或者上呼吸道感染時，應暫時禁食生姜。 三、風寒感冒或者淋雨后的畏寒發熱的時候才可以用生姜紅糖水，而暑熱感冒或者風熱感冒不要用生姜紅糖水。生姜紅糖水可用于風寒引起的嘔吐，不適用于其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者。 姜的作用1. 排汗降溫。生姜中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，食用生姜能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的余熱，有一定的防暑作用。 2. 祛濕。食用生姜具有很不錯的趨勢效果，特別在夏天的時候，由于天氣很炎熱，大家都喜歡吃些冰淇淋、冷飲，并且現在空調也很普及，很多人夏天都是呆在空調房不出門的狀態。 3. 溫暖脾胃。體質虛弱怕寒的人可以多多食用生姜。用生姜來泡水喝最合適，泡生姜茶的時候可以加入適量的紅棗和枸杞，可以達到祛除風寒，補氣血的功效。身體著涼之后，會感覺到寒冷和惡心，這個時候喝點姜糖水，可以快速祛除體內寒氣，溫暖脾胃。 4. 抗氧化，抑制腫瘤。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。 |