孕婦血糖偏高可以吃紅心西柚嗎

　　孕期本來就是一個特殊的時期，有些激素的分泌會和以往不一樣，例如胰島素就受到抑制，所以孕期是很容易出現高血糖的，那么孕婦血糖偏高可以吃紅心西柚嗎?可以適量吃，紅心柚子的含糖量不高，是比較適合孕婦吃的一種水果。

孕婦血糖偏高可以吃紅心西柚嗎

　　孕婦血糖高可以適量吃紅心柚子，孕婦血糖增高，在水果選擇上沒有絕對的禁忌。紅心柚子含糖量適中，升糖指數不高，含有豐富的膳食纖維、礦物質、維生素，適量吃有益于營養、有利于健康。孕婦如果血糖高，盡量把血糖控制穩定和滿意，空腹血糖維持控制在5.3mmol/L以下，餐后2小時血糖穩定在6.7mmol/L以下。

　　各種水果都可以交替使用，這樣生活質量更高，營養更加均衡。糖尿病妊娠期可以吃各種水果，像含糖量比較高的，芒果、榴蓮、荔枝、冬棗。但是，這樣應該適當減少，紅心柚子可以吃到一個拳頭大小，在兩餐之間吃，不要餐前、餐后，馬上吃水果。

　　血糖高的孕婦飲食要注意少糖，少油，因為血糖高會導致妊娠糖尿病出現，影響胎兒的正常發育，導致胎兒發育不良等情況。血糖高的孕婦要定期去醫院做產檢，及時了解自身身體變化，將血糖控制在合理的范圍內。

　　孕婦在懷孕期間需要去定期做產檢，定期產檢可以及時發現身體問題，方便及時調整和及時治療，減少對身體的影響和對胎兒的影響。血糖高的孕婦要保持一個樂觀心態，養成良好生活習慣，注意日常飲食，只要將血糖控制在合理范圍內就對身體影響不大。

孕婦血糖高能吃紅心柚嗎

　　孕婦在孕期存在有血糖較高的情況時，可以適量的進食紅柚。紅柚屬于含糖量比較少的一類水果，適當吃紅柚能夠為身體提供許多的營養成分，但是要注意控制量，以免一次性進食過多影響血糖水平。對于含有糖分較高的水果，如荔枝、桂圓以及蜜棗等，血糖高的孕婦是禁止食用的。另外，女性孕期有血糖高的情況時，也是不適合進食過于油膩類食物的，這也是需要孕婦多加注意的飲食問題。

　　孕婦吃柚子要注意以下幾個方面：第一、孕婦吃柚子要注意方法，剛采摘的柚子滋味不是最佳，最好在室內放置幾天，一般是2周以后，待果實水分逐漸蒸發，此時甜度提高，吃起來味更美，孕婦吃能更好地吸收維生素。

　　第二、剛買回來的柚子就吃，可能感覺水分比較少，是因為還沒有充分糖化，可將柚子上套的塑料袋都拔掉，1周后吃會感覺水分明顯增多。

　　第三、柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃，高血壓的孕婦也不宜多吃柚子，特別是葡萄柚。如果孕婦在服藥期間，也不要食用柚子，以免致使藥物過量。