孕婦血糖高可以吃鴨肉嗎

　　妊娠高血糖是就是指孕婦的葡萄糖耐量異常，如果不調理的話可能會發展為糖尿病，嚴重危害到胎兒的健康，那孕婦血糖高可以吃鴨肉嗎?其實吃鴨肉是沒什么問題的，畢竟鴨肉主要是蛋白質，糖分很低，適量吃一點對身體有益。

孕婦血糖高可以吃鴨肉嗎

　　孕婦血糖高確實需要限制飲食，最好不要吃含糖的食物。但是鴨肉還是可以吃的，因為鴨肉中的營養物質多數是蛋白質，是不含糖分的，食用后也不會影響孕婦的血糖水平。但是鴨肉屬于寒涼性的食物，孕婦要適量食用。如果食用過多，就會導致腸胃不適，甚至是腹瀉。

　　女性在孕期出現高血糖癥狀時，建議適當吃鴨肉。鴨肉主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，飽和脂肪酸含量明顯低于豬肉、羊肉，具有降低膽固醇的作用，對防治心腦血管疾病有較好的效果。孕期飲食要清淡一些，如果吃得太油膩會影響食欲，加重腸胃負擔，增加腸胃不適的癥狀。所以，孕期吃鴨肉要適量。

　　如果孕婦想吃白肉，那雞肉和魚肉更適合孕婦食用。孕婦可以用土豆或者胡蘿卜燉雞肉，即健康又營養。而魚肉中的蛋白質含量更高，營養價值也更高一些，重要的是不飽脂肪酸更豐富，不止是能夠給孕婦提供營養，還能促進腹中胎寶寶的大腦發育。

　　孕婦在孕期一定要均衡營養，不要只選擇肉類的食物，還要多吃一些蔬菜和水果。飯后適量吃一些水果，還能幫助腸胃消化。而且水果中的維生素含量也要高于肉類，更利于胎寶寶的發育。

妊娠糖尿病能吃鴨肉嗎

　　孕期糖尿病能吃鴨肉，糖尿病的飲食指導原則是限量不忌口，因此鴨肉完全可以食用，是優質蛋白的來源。糖尿病患者主張吃這些優質的蛋白質，注意不要過量。

　　另外就是鴨肉的烹調方式，盡量做到少油、少鹽，糖尿病患者必須要注意。在烹調的過程中盡量不要加入糖，或者是這一類的調味料，如果加入了過量的糖或者蜂蜜，能夠使血糖升高的的調味料，有可能在食用的過程中會導致患者血糖升高，難以控制。

　　妊娠糖尿病患者能吃鴨肉，而且也可以適當吃一些雞肉魚肉，不過因為這類食物當中含有的蛋白質成分還是比較多的，所以一定要控制食量，不能一次吃的太多。妊娠糖尿病患者平時生活中可以適當的吃一些含有膳食纖維的食物，比如糙米或者五谷雜糧等等，多吃一些新鮮的蔬菜，但是不要喝果汁，這都有利于血糖的控制。