孕婦血糖高可以吃山藥嗎晚期

　　孕婦血糖高是比較常見的癥狀，當出現血糖高的時候孕婦不要擔心，可以通過控制飲食選擇吃可以有效控制血糖或是含糖量低的食物，以便達到不錯的效果。大多數孕婦都關注血糖高能吃點什么食物，那么，孕婦晚期血糖高可以吃山藥嗎?

孕婦血糖高可以吃山藥嗎晚期

　　孕婦血糖高可以適當吃山藥，山藥是一種普通蔬菜，不具有主動降血糖作用。山藥的主要成分是淀粉、碳水化合物，進食以后消化、吸收變成葡萄糖給身體提供能量，因此山藥過量食用有可能進一步增高血糖。

　　山藥是很不錯的食物，但是它的淀粉和糖相對較高，并且容易早食用后被人體消化，并且吸收分解為葡萄糖，使血糖升高，所以大家在吃山藥的時候需要特別注意合理搭配，然而高血糖的孕婦在進食芋頭這樣相應的主食進量就要減少。

　　如果準媽媽們在食用山藥之后，出現皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等癥狀，這就很好的說明是對山藥過敏，此時就不要再食用了。

　　生活中有些孕婦發現進食山藥以后血糖比原來低，可能是吃山藥的同時減少了其他食物的攝入，造成總能量減攝入少導致血糖降低，與山藥本身并沒有直接關系。對于孕婦血糖高，進食山藥以后需要注意監測血糖，血糖波動情況因人而異，只有通過監測血糖才能控制山藥進食量。

孕期血糖高可以吃蒸山藥嗎

　　孕婦出現血糖高可以適當吃蒸山藥，山藥的營養價值也是比較高的，適當的吃能夠起到補充營養的作用，在懷孕期間營養的搭配很重要，可以吃一些新鮮的水果，例如蘋果，柚子，橙子，獼猴桃等水果都是比較不錯的選擇。

　　在孕期吃山藥有一定的纖體的作用，而且山藥中還含有大量的淀粉和維生素，蛋白質、氨基酸，雖然山藥會造成人體的飽腹感，但卻不會缺少營養元素。同時吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便秘。

　　如果妊娠期得過糖尿病，即便已經痊愈，也要注意飲食和煅煉，否則中年以后仍有患糖尿病的危險。因此，孕婦在懷孕過程中不僅要注意飲食的合理，同時還要注意合理的運動，保持合理的體重，遠離糖尿病的威脅。