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    孕婦血糖高可以吃藍莓嗎

    2022-04-28 11:07:12出處:PCbaby作者:佚名

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      很多女性會疑問:孕婦血糖高可以吃藍莓嗎?藍莓的含糖量并不高,適合血糖高的孕婦食用,而且藍莓中含有果膠、維生素、青花素等營養物質,可以有效控制血糖的濃度,若是脾胃較虛的話就要少吃藍莓,否則容易引起腹瀉。

    孕婦血糖高可以吃藍莓嗎

      可以適量吃藍莓,孕婦在孕期血糖高的,要盡量避免食用容易升高血糖的水果。

      在懷孕期間如果出現了血糖高的情況,是可以吃藍莓的,因為藍莓能夠有效的控制血糖。孕婦如果血糖高的話是可以適量的吃一些藍莓的,藍莓的含糖量并不高,而且還含有豐富的果膠,花青素,鉀和維生素,能有效地控制血糖,并具有抗氧化的功效,但也不要多吃,吃多的話容易導致脾胃損傷或者是出現腹瀉的狀況,因為藍莓性涼。如果孕期有血糖高的情況下,一定要控制飲食量和體重,因為孕期血糖高會對孕婦及胎兒產生不良影響,所以必須嚴格限制含糖量高的食物攝入,少食多餐,適量的運動,同時要定期去醫院測量血糖,保證血糖水平在正常范圍之內。

      建議孕婦不要過量的吃藍莓,因為藍莓中多多少少還是有一些糖分,而且藍莓性涼,吃多了很容易損傷脾胃,建議高血糖的孕婦每天最多吃10顆藍莓。

      孕婦血糖高,需要改善平日里的飲食結構,可以選擇高維生素、高蛋白和高纖維素類的食物,減少含糖高的食物,高熱量食物的攝入,而且孕婦在飲食過后不要坐著不動,可以在半個小時左右適當活動活動,有利于平穩血糖。

    孕婦血糖高胎兒還能要嗎

      在妊娠糖尿病時胎兒能否保留,建議若未出現先兆流產跡象,也無胎兒先天性畸形明顯缺陷,則不主張將胎兒人為流產。由于血糖增高可能會對母體、胎兒造成不良影響,但如果胎兒發育較好,能夠抵抗外來的不良因素,說明生命力比較強,則無需人為終止妊娠。如果胚胎質量較差,母體血糖較高時會出現流產或畸形,即使不進行人為干預,也會自然流產。

      孕期糖尿病的患者,如果將血糖控制在目標以內,則胎兒可以要。所有的妊娠期高血糖患者,孕期空腹血糖應該控制在5.3mmol/L以下,餐后一小時血糖控制在7.8mmol/L以下,餐后兩小時的血糖控制在6.7mmol/L以下。

      在孕期血糖控制的同時,還應該避免低血糖的發生,尤其是合并1型糖尿病的患者,低血糖的風險最高,其次是2型糖尿病患者和孕前糖尿病患者,妊娠期糖尿病患者低血糖風險最少。如果孕期血糖低于3.3mmol/L,需要調整治療的方案。另外,孕婦還要根據孕前的體重指數,制定孕期體重增長計劃。

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