孕婦血糖高可以吃藍莓嗎

　　很多女性會疑問：孕婦血糖高可以吃藍莓嗎?藍莓的含糖量并不高，適合血糖高的孕婦食用，而且藍莓中含有果膠、維生素、青花素等營養物質，可以有效控制血糖的濃度，若是脾胃較虛的話就要少吃藍莓，否則容易引起腹瀉。

孕婦血糖高可以吃藍莓嗎

　　可以適量吃藍莓，孕婦在孕期血糖高的，要盡量避免食用容易升高血糖的水果。

　　在懷孕期間如果出現了血糖高的情況，是可以吃藍莓的，因為藍莓能夠有效的控制血糖。孕婦如果血糖高的話是可以適量的吃一些藍莓的，藍莓的含糖量并不高，而且還含有豐富的果膠，花青素，鉀和維生素，能有效地控制血糖，并具有抗氧化的功效，但也不要多吃，吃多的話容易導致脾胃損傷或者是出現腹瀉的狀況，因為藍莓性涼。如果孕期有血糖高的情況下，一定要控制飲食量和體重，因為孕期血糖高會對孕婦及胎兒產生不良影響，所以必須嚴格限制含糖量高的食物攝入，少食多餐，適量的運動，同時要定期去醫院測量血糖，保證血糖水平在正常范圍之內。

　　建議孕婦不要過量的吃藍莓，因為藍莓中多多少少還是有一些糖分，而且藍莓性涼，吃多了很容易損傷脾胃，建議高血糖的孕婦每天最多吃10顆藍莓。

　　孕婦血糖高，需要改善平日里的飲食結構，可以選擇高維生素、高蛋白和高纖維素類的食物，減少含糖高的食物，高熱量食物的攝入，而且孕婦在飲食過后不要坐著不動，可以在半個小時左右適當活動活動，有利于平穩血糖。

孕婦血糖高胎兒還能要嗎

　　在妊娠糖尿病時胎兒能否保留，建議若未出現先兆流產跡象，也無胎兒先天性畸形明顯缺陷，則不主張將胎兒人為流產。由于血糖增高可能會對母體、胎兒造成不良影響，但如果胎兒發育較好，能夠抵抗外來的不良因素，說明生命力比較強，則無需人為終止妊娠。如果胚胎質量較差，母體血糖較高時會出現流產或畸形，即使不進行人為干預，也會自然流產。

　　孕期糖尿病的患者，如果將血糖控制在目標以內，則胎兒可以要。所有的妊娠期高血糖患者，孕期空腹血糖應該控制在5.3mmol/L以下，餐后一小時血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后兩小時的血糖控制在6.7mmol/L以下。

　　在孕期血糖控制的同時，還應該避免低血糖的發生，尤其是合并1型糖尿病的患者，低血糖的風險最高，其次是2型糖尿病患者和孕前糖尿病患者，妊娠期糖尿病患者低血糖風險最少。如果孕期血糖低于3.3mmol/L，需要調整治療的方案。另外，孕婦還要根據孕前的體重指數，制定孕期體重增長計劃。